胃癌患者怎么进行生活调理
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胃癌患者在发病后,尤其是手术或化疗后的康复期间,身体状况发生了很大的变化,如果不注意进行调理,情况可能会越来越糟,正确的生活调理配合治疗更有助于病情的恢复,那么胃癌患者应如何进行生活调理呢?
1.适量的体育锻炼
胃癌患者在康复期间应安排一定的时间参加锻炼,锻炼内容根据自身身体恢复情况、个人爱好和活动条件而定,如散步、体操、太极拳、气功等,运动量适可而止,开始不宜过猛、过大,以防止剧烈运动造成损伤,一般应在家人的看护下进行。
这非常有助于身体状况的恢复,可促进血液循环,提高身体机能,还可以促进患者的新陈代谢,加强食欲,提高身体免疫力等。
2.良好的生活习惯
胃癌患者患病后,心理和生理都有很大变化,需要重新建立良好的生活规律,养成良好的生活习惯,应做到不抽烟、不饮酒、不熬夜。而且应该抽出时间到户外,呼吸新鲜空气,晒太阳,尽量避免汽车废气、噪音等不良因素对身体的影响。
在治疗告一段落,体力恢复到一定程度时,征求医生意见,可适当恢复工作,有助于重建生活规律,对心理和身体上会形成积极的影响,有利于身体的恢复。
3.做到合理用餐
胃癌对机体造成很大的消耗,为了保证患者体力和营养的需要,应保证足量的蛋白质、碳水化合物、维生素和热量的摄入,平时应少食多餐,不吃过冷、过热、过硬的食物,忌暴饮暴食,以免损伤胃黏膜。
可多食蘑菇、杏仁、胡萝卜等具有防癌、抗癌的食物及富含维生素C的新鲜蔬菜及水果。
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