强直性脊柱炎日常有哪些保健措施
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在日常的生活中强直性脊柱炎患者主要要注意以下几点,因为这对患者来说特别重要。
(1)树立信心
强直性脊柱炎是一种比较特殊的病,不少患者在治疗过程中存在急躁情绪,对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备,情绪变得十分悲观,失、去信心放弃治疗,是很危险的。患者一定要克服急躁情绪,治疗及时恰当,树立起战胜疾病的信心。
(2)要保持正确的坐资、睡资,防止发生脊柱畸形和僵直。
在休息时要保持适当的体位, 把腰板挺直,写安时桌子要高一些,椅子要矮 一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
(3)坚持锻炼
因疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者,脊柱与四肢强直较快,因引起除全身症状严重、疼痛明显者外,均应尽力活动各关节,坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练,以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
强直性脊柱炎患者家属,除了在平时的饮食,运动,日常生活,康复锻炼上面要给予帮助之外,也要在精神上面给予鼓励,这样才能保证患者有更好的状态去恢复强直的功能锻炼。患者一定要认识治疗的意义及其长期性,与医师密切合作,主动参与各种治疗。这样就一定能够冶本病。战胜病魔。
由于强直性脊柱炎的特殊性,所以在冶疗本病时需要一个比较长的时间,强直性脊柱炎患者一定不能心急气燥,要做好坚持长期冶疗的思想准备,一定要克服急躁情绪,树立起战胜疾病的信心。
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