经常梳理头发能防治脱发吗
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脱发渐渐地成为了很多人的烦恼,特别是上班一族的年轻人更是经不起这样的折磨。其实他们不必为此而烦恼了,只要一把梳子就可以解决脱发的问题。经常用梳子梳理头发,长期坚持就能有效摆脱头发脱落的烦恼。
从我国的中医理论出发,通过人的头发变化可以判断一个人是否健康,人的头部分部着十二条经脉。用梳子梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,如能长期坚持,还可以延缓衰老。有人说,梳头是一种大脑保健的按摩方法,这是有道理的。
用梳头的方法摆脱脱发困扰不难,难在是否能够坚持下来。每天早上需花上几分钟梳理头发。从前到后从左到右,从额到颈梳理;由轻到重,由慢到快,双目微闭,心神安定,不思其他,专心梳理。梳头结束,双手撸脸拉耳抓颈,使整个头部血脉畅通。午饭后,再利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍,重新活络头部血脉,继续刺激头部穴位。晚上临睡前,再利用10分钟按上述方法进行梳头,包括撸脸拉耳抓颈,使头部穴位得到更有效的刺激与活络。不过,晚间的梳头动作可轻慢迟缓一些,双目紧闭,抛开一切心事杂念,权作临睡前的头部按摩操,使睡眠的感觉更好、质量更高。
上班一族可以自备一把梳子在工作间隙梳理头发,经常梳头不仅可以防止和治疗脱发,缓解头痛消除疲劳,有时候还能使头发更加乌黑浓密。
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