吃什么能预防前列腺癌的发生呢
本文已影响5.66K人
本文已影响5.66K人
男性朋友们一定要注意预防前列腺癌的发生,有调差资料显示,前列腺癌已经成为人类健康的第二大杀手,严重影响了我们的健康,那么,吃什么可以预防前列腺癌呢?
一、多吃豆类和蔬菜
西方人一直没有吃豆制品的习惯,但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用,并抑制和杀死癌细胞。西方人吃蔬菜量太少,应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜外,还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外,每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素,对前列腺癌有防治作用。
二、绿茶应该天天喝
相关研究还表明,亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增,绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒,容易使前列腺充血。德国专家建议,可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶,即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。
三,三餐补充元素要全面
早餐时,喝一杯西红柿汁;午餐时,吃一碗含有胡萝卜、卷心菜或西蓝花的沙拉或水煮蔬菜;晚餐时,吃一点豆类,或是改吃糙米饭;肚子饿的时候,随时吃点萝卜、西红柿,既不发胖,对防治前列腺癌又有好处。
以上为大家介绍的是吃什么可以预防前列腺癌,希望男性朋友们要合理的调整自己的饮食,多吃一些对于身体有益的食物,减少该疾病发生的几率。如果您还有什么其他需要,您还可以咨询我们的咨询专家,我们随时为您解答疑难,以便给您更加详细的指导。
预防前列腺癌的食物都有哪些呢
吃什么蔬果可抗前列腺癌呢
能预防前列腺癌的3种食物
预防前列腺癌如何保护前列腺
预防前列腺癌从哪方面做起呢
前列腺癌发病的5大原因 预防前列腺癌的5个方法
前列腺炎有什么症状:前列腺炎影响生育吗如何预防
常吃番茄可预防前列腺癌
预防前列腺癌的防癌食谱
预防前列腺癌吃五大食物
怎么预防乳腺癌的发生呢
前列腺癌的预防措施都有哪些呢
前列腺增生症状有哪些 吃什么可以预防前列腺增生
西乡辉彦罹前列腺癌病逝 享年75岁
男性游泳可预防前列腺癌 预防前列腺癌这样做
多吃番茄可预防前列腺癌
患前列腺癌和什么因素有关 预防前列腺癌的5大方法
预防前列腺癌的食物
吃什么能预防前列腺癌 7种常见食物
吃什么可以预防前列腺炎
哪些蔬菜能预防前列腺癌
前列腺癌的预防办法有哪些呢
中老年人易患前列腺癌 年轻男性如何预防前列腺癌
吃什么对前列腺癌有好处呢
常吃这9类食物能预防前列腺癌
两种锻炼能预防前列腺癌
预防前列腺癌的怎么做
研究发现吃西红柿可预防前列腺癌
前列腺炎为什么夏天高发 怎么预防前列腺炎
如何预防前列腺增生 预防前列腺增生的方法
预防前列腺炎吃什么好
吃什么预防乳腺癌
预防前列腺癌怎么吃比较好