有哪些有助于牙齿美白的食物呢
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
食物是一种很好的有助于牙齿美白的方法,许多生活中常见的食物就可以达到牙齿美白的效果。那常见的有助于牙齿美白的食物有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的有助于牙齿美白的食物。
一般,常见的有助于牙齿美白的食物有:
1、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。这是常见的有助于牙齿美白的食物。
2、芭乐/香蕉
也是常见的有助于牙齿美白的食物。热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
4、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新,同样属于牙齿美白的食物。
6、无糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。这是牙齿美白的食物中比较常见的一种。
柠檬美白牙齿吗 六种食物美白牙齿
牙齿美白的方法有哪些啊
吃什么可以美白牙齿 美白牙齿的食物
吃这些食物能帮你美白牙齿
有助于怀孕的食物有哪些
哪些食物有助于牙齿美白
牙齿太黄如何美白 多吃这些美牙食物
能美白牙齿的10种食物 对牙齿不好的5种食物
有助于生发的食物有哪些
美白皮肤的方法 吃什么食物有助于美白
有哪些方法能让牙齿变白呢
哪些食物有助防于肾结石呢
日常美白牙齿有哪些方法
牙齿美白的方法主要有哪些
常见的牙齿美白方法有哪些
牙齿美白的方法有几种呢
十种常见美齿的食物 助你拥有一口健康牙齿
有助于睡眠的食物有哪些
吃什么可以美白牙齿?盘点美白牙齿的十种食物
美白牙齿的方法有哪些?美白牙齿有哪些方法?
活性炭美白牙齿效果如何 有哪些美白牙齿方法
美白的食物有哪些?教你局部食疗美白的方法
牙齿美白的材料都有哪些
有助于美白的蔬菜有哪些
保卫牙健康 美白牙齿的食物
冷光美白牙齿副作用有哪些?冷光美白牙齿后悔了真的吗
让牙齿变黄的食物有哪些
牙齿黄?试试这些美白食物
哪些方法能有效的美白牙齿
吃什么可以美白牙齿:美白牙齿的食物有哪些
什么可以美白牙齿 可以美白牙齿的食物
美白牙齿吃哪些食物 推荐六种食物
美白牙齿这些食物效果最好