如何才能远离肝癌
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日常生活当中诱发肝癌发病的因素有很多,所以一定要注意该病的预防工作。要想预防肝癌的发生,一定要注意一些生活习惯。具体如下:
(1) 定期体检:慢性乙肝或丙肝患者比正常人患肝癌的几率高10~30倍。建议35岁以上乙肝表面抗原阳性,患慢性肝炎、肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人应该每半年检测一次,这是早期发现肝癌的最有效方法。
(2) 预防肝炎:使用肝炎疫苗预防肝炎从而预防肝癌已成为预防肝癌的途径之一,不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗,成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。这样可阻断部分肝炎发展成为肝癌。
(3) 远离致癌物:不吃发霉的、糊了的食物,这类食物中含有的黄曲霉素是致癌物。吃发霉的食物极容易引发肝癌。
(4) 戒酒:酒在人体内需经肝脏这个人体最大的化工厂来解毒。在这一代谢过程中产生的乙醛对人体的毒性极大,可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生,最终可导致肝硬化,一部分肝硬化会转变为肝癌。
(5) 积极锻炼:肝癌的发生与机体的免疫有关。当人体免疫力减弱时,就容易发生癌变。积极锻炼、增强人体的免疫力,也是防止肝癌发生的重要方面。
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