什么是高血脂
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值得警醒的是,被医学界称为“隐形杀手”和冠心病“元凶”的高血脂,并没有因为人们对它的漠视而停止侵害健康的脚步。调查显示,我国血脂异常患病人数已高达1.6亿,35岁以上的人群中有2500万人同时患有高血压和高脂血症。虽然血脂异常没有明显的症状,可一旦发病却可能造成伤残或死亡的后果!“可以说,动脉硬化、血栓等众多血管危机,以及引发侯耀文、高秀敏等名人卒死的冠心病都与高血脂有关!”专家说。
针对我国国民日益严重的高血脂问题,卫生部日前在北京启动了一项名为“中国健康知识传播激励计划(血脂异常·2007)”的活动,并专门请来中央电视台著名节目主持人白岩松担任宣传员,目的就是在全国广泛宣传高血脂的危害,引起人们的重视。
为了配合该项计划,健康周刊本期也专门采访了北京和广州的心血管专家,为读者全面解读高血脂,让大家认清这一“血管危机制造者”的真面目。
调查:近4成市民不知道高血脂
在一项问卷调查中,结果显示,39.4%的市民表示不知道或未听说过高血脂。其余60%的市民都认为食用油腻且富含胆固醇的食物会导致高血脂,肥胖也是导致高血脂的主要因素,并表示化验单上显示血脂正常就认为自己的血脂是正常的。
其中在心血管专科有60%的市民认为吸烟是导致高血脂的危害因素,20%的市民认为高血脂与遗传有关,20%的市民认为高血脂与体育锻炼和烟酒无关,20%的市民能够说出检查高血脂的各项指标。
极少数市民认为高血脂是种“富贵病”,脂肪高就是高血脂。还有个别人认为吃补品有助于调节血脂。此次调查中,心血管专科的受访者大多数有高血脂,对高血脂防治有比较清晰的认识;而在普通内科就诊的市民对高血脂的认知普遍很低,而且对调查表现漠然。
现状:我国高血脂患病人数达1.6亿
调查显示,我国每年有250万至300万人死于心血管病,这类疾病已成为危害我国城市和农村人群健康的主要死亡原因。
说起心血管疾病,很多人知道与高血压有关,但实际上,潜藏在我们体内,时刻威胁着我们血管健康的还有一个更隐蔽、更厉害的“杀手”,它就是高血脂。专家指出,血脂异常是冠心病、心梗和缺血性脑卒中等心脑血管病的重要危险因素之一。
据统计,我国血脂异常患病人数已高达1.6亿,35岁以上的人群中有2500万人同时患有高血压和高脂血症。虽然血脂异常无明显症状,一旦发病却可能造成伤残或死亡!但我国居民对血脂异常的重视度还远不够,没有意识到血脂异常的危害性,大量患有血脂异常的人未能被及时发现,多数确诊患者的血脂控制并不理想。根据对我国12个大城市的高胆固醇血症患者的调查显示,他们的血脂水平控制达标的只有26.5%,其中,冠心病患者控制达标的只有16.6%。化验单结果正常不等于没有危机
很多市民到医院拿到血液检查报告单后,往往会第一时间把自己的指标与报告单上所列的参考值作对比。假如各项指标都在参考范围内,市民很有可能认为自己一切正常,根本无须治疗。“其实这是最大的误区。”专家说,“因为对于那些患有糖尿病、冠心病的人来说,他们的血脂应该控制得比化验单上所显示的正常数值更低,这才是比较安全的。”
专家解释说:“报告单上所列的血脂参考值并不可靠,因为每个人的正常值会因其自身所具有的危险因素不同而不同。”例如,一个吸烟且家族中有早发冠心病病史的人,其血脂正常值的上限就要低于不具有这些危险因素的病人。
因此,“拿到血液检查报告单后,绝对不能按照参考值自行判断情况是否正常,正确的做法是到正规医院看医生。医生会根据统一的血脂防治指南,结合体检者的年龄、所患疾病、是否合并其他危险因素等情况具体分析,判断体检者的血脂水平是否正常。”例如,治疗血脂异常首先是将“坏”胆固醇降至达标水平,那么对于那些本身就患有糖尿病、冠心的人来说,“坏”胆固醇究竟控制在多少才是正常的呢?
急性心肌梗死、不稳定心绞痛、冠心病或者脑血栓+糖尿病的患者:每2~3个人中将有1个人在未来10年中发生心肌梗死,属于极高危的患者,所以他们的“坏”胆固醇应该降低到《2.1mmol/L (80mg/dL)
糖尿病、脑血栓、高血压+3个其他危险因素患者:每6~7人中有1个将在未来10年中发生心肌梗死,属于高危患者,“坏”胆固醇应该降低到《2.6mmol/L(100mg/dL)
高血压+任何1个其他危险因素:“坏”胆固醇应该降低到《3.4mmol/L(130mg/dL)
无任何疾病或危险因素的血脂异常患者:“坏”胆固醇应降到《4.1mmol/L(160mg/dL)
危害:高血脂是冠心病的“幕后黑手”
据专家介绍,血脂本来是人体内的必备物质。在通常情况下,血脂在血管内随血液流动,与人体相安无事。那血脂到底是怎样变成危害健康的“杀手”的呢?
原来,一旦血脂颗粒穿过血管上皮细胞,到达“不该到的地方”——血管壁,沉积下来,使血管壁增厚,发生粥样改变(即血管壁积聚了一层粘粘糊糊的脏东西,像粥一样)就可能会对人体造成极大危害。因为,粥样动脉硬化恰恰是众多我们所熟知的致死、致残疾病的“制造者”。
这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管,将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等。此外,高血脂可引发高血压,诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎,导致男性性功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示高血脂可能与的发病有关。高血脂六大危险因素:吸烟居首位
专家表示,一般来说,人体血管表面的上皮细胞对血管有“密封”的作用,血脂无法进入血管壁。那到底是何方神圣帮助血脂突破这重屏障,侵入血管壁的呢?对此,医学界经过了多年研究,归纳出以下六大危险因素:
第一位:吸烟。吸烟已被证实为导致高血脂的头号危险因素。因为香烟中的有害物质会逐渐损伤血管的上皮细胞,使上皮细胞间的缝隙增大。这样一来,血脂随血液流经这段血管时,就能像水中的泥沙一样通过上皮细胞的缝隙,在血管壁内沉积形成血栓。周教授介绍,前一段时间医院就有一位28岁的病人由于长期吸烟引起高血脂、动脉硬化,最后因心肌梗塞死亡。
第二位:高血压。血压过高,使血管上皮细胞长期受到高压冲击,发生变性、功能减退,从而让血脂伺机进入血管壁。
第三位:高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量过低。高密度脂蛋白胆固醇是一种抗动脉粥样硬化因子,是一种对人体有益的血脂。它能够在血管壁内外自由往来,因此可以把已在血管壁中沉积的血脂重新“搬”出来,“逆转血脂在血管壁中沉积的过程”,周教授说。但遗传因素和生活习惯都对高密度脂蛋白胆固醇的含量有影响,比如吸烟、缺乏运动就会使其含量减少。
第四位:早发冠心病家族史。如果市民有早发冠心病家族史(直系亲属中男性发病早于55岁,女性早于65岁),很有可能其本人基因上也有缺陷,天生血管内壁功能不好,同样有可能导致高血脂。
第五位:糖尿病。糖尿病对血管壁上皮细胞的危害与冠心病相当,同样容易导致动脉粥样硬化。
第六位:年龄。血管上皮细胞的功能也会随年龄渐长而退化,当男性超过45岁、女性超过55岁,就要注意积极防治高血脂。
专家说,凡是有以上危险因素的人群,都应该高度关注自己的血脂情况。“没有症状不等于血脂不高。”专家特别强调,由于高血脂的发病是一个慢性过程,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,等到出现头晕目眩、头痛、胸闷、乏力、口角歪斜、不能说话等症状时,冠心病、脑中风等严重疾病也不远了。
血脂四指标 各有各意义
我们在门诊常常会见到一些病人拿着血液报告嘀咕:“上面明明只说我胆固醇高,为什么医生却说我是高血脂呢?”专家指出,以为“胆固醇高不是血脂高”,实际上是一种非常错误的认识。到底怎样才算是高血脂?“关键看四个指标。”专家说。
在我们拿到的血脂测定报告单上,通常会显示四项指标:总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)以及上文提到的高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)。“以上任何一个指标超过了正常值,都属于高血脂。”
由于形成血栓的“核心”正是胆固醇,所以在对高血脂的判定、诊断、治疗过程中,总胆固醇值是四个指标中最具有指示意义,也是最受关注的一个。
甘油三酯水平上升对高密度脂蛋白胆固醇水平改变不大,但会使有害的低密度脂蛋白胆固醇水平上升,增加动脉粥样硬化的发病几率。
至于低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),很多市民都会对这两个又长又拗口的专业名词非常困惑。对此,北京心肺血管疾病研究所主任赵冬说:“可以把低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)理解为‘坏’胆固醇,而高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)理解为‘好’胆固醇。”
“坏”胆固醇升高危害最大,它的颗粒小而密,特别容易透过血管上皮细胞“钻”进血管壁形成沉积,导致动脉逐渐狭窄甚至阻塞,与心肌梗塞发生的关系最为密切。因此在高血脂治疗中,首先要控制的指标就是低密度脂蛋白胆固醇。
相反,体内的“好”胆固醇水平高,对于身体是有益的,而且可以帮助降低“坏”胆固醇在体内的水平,不过,“好”胆固醇只能够在体内自行生成,目前促进体内成生“好”胆固醇的药物还在研发中,不过运动加适量的红酒可以促进体内“好”胆固醇的生成。
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