哪些美食可吃可涂治疗痘痘
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银耳
被誉为“菌中之冠”,富有天然特性胶质。长期服用可以润肤、祛斑,还能给肌肤细胞提供充足养分,防止肌肤老化,能很好的预防痤疮和消除痘印。
银耳洗净后先泡2~3个小时,然后撕小块用小火熬,两个小时后就可以喝了,不要放糖,每次喝的时候可以掺入脱脂牛奶。也充分清洁面部之后,再均匀涂抹上完全冷却的银耳汤,轻轻拍打直至完全吸收,20分钟后用温水洗净,加上少许柚子汁和苹果醋,效果更好。
红豆
红豆清心养神,健脾益肾,具用清热解毒的功效。它能促使皮肤迅速排出油脂,有效控制痘痘生长,让肌肤嫩滑清透,多喝红豆汤还能补血驱寒,是女性冬季养生美颜的佳品。
红豆洗净,放入沸水中煮至红豆软烂即可食用。或将煮烂的红豆放入搅拌机内打成红豆泥,冷却后均匀涂抹在面部,15分钟后温水洗去。
南瓜
性温味甘,润肺益气,补血美容。含有丰富的维生素A、C和锌,还有阿尔法羟基,可以帮助清除老化细胞,促进新细胞的生成,对痘痘肌肤有很不错的修复功效。
南瓜切成小块,用文火熬成浓浓的南瓜羹即可食用。也可在洁面后涂抹在脸上,避开眼睛和嘴巴,停留15分钟左右用温水清洗掉,可以加入少许的蜂蜜和牛奶,调匀后使用。
白菜是北方人冬季常食的蔬菜,更是一款祛痘良品。白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
可以直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平,用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状,将其贴在脸上,10分钟后取下,温水洗脸。
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