打鼾的人更容易患高血压
本文已影响2.29W人
本文已影响2.29W人
有的人睡觉时常常打鼾,自己并不在意,认为没多大事。其实打鼾不但影响他人休息,对自己的健康也是有害的。
打鼾是睡眠时咽部、软腭、舌根等处软组织随呼吸气流颤动所产生的节律性声音。有的人鼾声大,有的人鼾声小,鼾声的大小是由气流所受的阻力和呼吸力量的强弱而决定的,轻度的鼾声并不影响健康和睡眠。正常的健康人在身体过度劳累、体位不适合、醉酒后深睡时,咽部的肌肉过度松弛造成打鼾,这也是正常现象,我们叫它“生理性鼾声”。老年人由于咽部组织松弛,睡眠时也容易打鼾。
美国科研人员指出:年轻人如果经常鼾声大作,这通常表示他们的睡眠经常地中断,同时也是高血压的一个警兆。打鼾的人比一般人更容易得高血压症、心脏病和中风。人类对睡眠的依赖性很强,一个人只喝水不进食可以活7天,而不睡眠只能活4天。三分之一的高血压病和五分之一的心脏病是由不良睡眠引发的。
严重打鼾的病人容易得“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”,又叫鼾症。指的是成人在7小时的夜间睡眠时间内至少有30次呼吸暂停,每次呼吸暂停至少10秒钟以上,打鼾是病人的主要症状。由于呼吸暂停,血液中氧分压降低,刺激交感神经兴奋,使呼吸气道重新开放,这样往复循环。
由于呼吸暂停病人常憋醒,醒后或突然坐起或大汗淋漓,另外打鼾的病人睡眠时常处于浅睡眠状态,由于睡眠不足导致病人白天无神,困倦无力。鼾症的晚期可出现呼吸系统、神经系统的并发症如肺心病、高血压、神经性头痛等。
老人长期宅家容易得高血压
高血压患者忌喝人参茶
易患孕期高血压的人群 易患孕期高血压的人群有哪些
鼾症会引起高血压吗
患上高血压容易失眠 怎么做能控制呢
研究发现:打鼾的人每晚睡9小时容易患癌
研究发现经常打鼾的人容易患上老年痴呆
多食什么容易升高血压
腰围越大更易患高血压 男人瘦身这么做
什么人睡觉容易出现打鼾现象
老年人为何易患高血压
秋冬季血压更易升高 如何防止血压升高
哪些人群更容易患脑血栓
肥胖容易打鼾吗 打鼾会引起呼吸暂停吗
3类儿童易患高血压
什么人容易患上鼾症呢
住近高速路易患高血压
高血压患者更容易感染新冠吗 高血压患者如何预防新冠
什么样的人容易得高血压 预防高血压的自然方法
孕妇高血压的症状有哪些?孕妇高血压高危人群有哪些
抽烟喝酒易打呼 4类人易患鼾症
绝经女性易患高血压
日常哪些人容易得高血压
容易引来高血压的五种食物
在外吃饭次数越多越容易患上高血压
高血压患者最容易进入的八大误区
常吃糖容易导致高血压
更年期女性更易患高血脂
哪些人易患上高血压 降压方法有哪些
老人吃太咸容易导致高血压
血压高的人群容易得什么病呢
什么人易患妊娠高血压
男人比女人容易打鼾的原因竟是这个