青少年也要警惕预防高血压
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
高血压是现在发生率极高的疾病之一,大多数是发生在中老年人之间,但青少年就不会出现高血压这种疾病了吗,下面就为大家介绍一下:近年研究认为,动脉粥样化可在青年期或儿童期开 始,故高血压及冠心病的预防宜在青少年时期早加注意。首先,凡双亲或较近亲属中,在中年时期即出现原发性高血压、中风或心肌梗塞等病者,应重视遗传因素, 并对青少年的环境条件采取预防措施。近年来发现青春期原发性高血压并不少见,而且注意到高血压往往在儿童和青春期就已开始。
因此,积极地预防和治疗青少年时期的高血压,到成年时期高血压病就可以减少了。怎样预防青春期高血压呢?
一是坚持经常参加体育锻炼,增强体质,少吃动物脂肪,多吃水果、蔬菜,防止体重过重。
二是避免和消除各种不良的精神刺激和强烈的情绪激动,防止各种原因引起的疲劳。
三是定期检查血压,一般每学期检查1次,必要时可测定血浆胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。对异常情况应予监护。
四是对患原发性高血压的青少年,日常饮食中勿给过多的盐,食盐过量易发生高血压。每天的食盐量最好控制在12克以下。
青少年引起高血压的原因
高血压要怎么预防呢
警惕头痛引发的高血压
高血压青光眼病人怎么预防
警惕高血压的几种征兆
乳腺病要警惕,6个方法预防增生!
预防高血压要防止肥胖
青少年怎样预防心理疾病
年轻人警惕高血压背后是肾衰竭
老年性高血压的预警信号
高血压怎么预防 高血压如何预防
如何预防儿童高血压
血脂高和胖瘦无关 瘦子也要警惕高血脂
更年期高血压预防方法
青壮年也要预防肾炎
天气冷血压会升高吗 天气变冷高血压患者要警惕
高血压患者喘 必须提高警惕
警惕止痛药引发高血压
高血压年轻化 三方法有效预防高血压
少吃荤食可预防高血压
8种人血压最容易升高 要警惕心血管疾病
警惕!高血压的禁忌动作
高血压年轻化注意预防
15岁男孩查出高血压 青少年高血压的原因
少量饮酒可预防高血压吗
青少年也要做血糖检验
脸色苍白警惕高血压
青少年患上高血压的原因
警惕!颈椎病易引起高血压
男性困得早警惕高血压 高血压的症状
眼睛有红血丝警惕血压高
警惕医源性高血压 三类药可致高血压
清明时节警惕高血压侵袭