黑豆泡醋可防止视力下降
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
1、黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。
2、黑豆能缓解眼睛疲劳,也助于防止视力下降。 因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出,有助于高效摄取营养成分。
醋泡黑豆做法非常简单,首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。 醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、 高胆固醇等也都很有效,这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。 醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味,醋泡黑豆味道醇和,比较好吃。如果不喜欢醋的酸味,还可以加入少量的蜂蜜。
老年人视力下降的原因
怎么防止视力退化
醋泡黄豆对健康的影响-醋泡黄豆的做法
月经不调或致视力下降
多吃什么能预防视力下降呢
世界青光眼日 视力下降不可逆转
视力下降或是这些原因
如何防止醋泡蒜变绿 防止醋泡蒜变绿的方法
洋葱泡醋降血糖
哪些食物可缓解视力下降
怎么预防听力下降 预防听力下降吃什么
怎样预防视力下降 揪出导致视力下降的原因
醋泡黑豆的功效与作用 要长寿吃黑豆养生保健少不了
怀孕视力下降能恢复吗
视力下降要小心糖尿病
黑豆可降低胆固醇 盘点黑豆的4大功效
醋泡黄豆可以减肥吗 每天吃多少
醋泡黑豆有哪些功效 为何要多吃
醋泡黑豆用什么醋最好 醋泡黑豆的功效
醋泡黄豆能减肥吗
高度近视会遗传吗 这样做防娃视力下降
黑豆泡醋的功效:补肾秘方黑豆泡醋方法
孩子视力下降不可盲目配眼镜
黑豆怎么吃 黑豆泡醋里后意想不到的事发生了
视力突然下降的原因 如何改善视力
醋泡黄豆的功效 男人吃醋泡黄豆好不好
老人视力下降可以吃哪些食疗
老人听力下降原因 如何预防听力下降
食用醋泡黑豆能治高血压吗
电脑族怎么预防视力下降
视力下降该如何饮食呢
哪些食疗预防老人视力下降
女人肾虚的调理方法 不妨试试醋泡黑豆