降火滋补,喝牛蒡排骨汤
本文已影响2.76K人
本文已影响2.76K人
肺火
表现症状:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
冬季固然寒冷,但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高,体内容易积热,故冬季也会时有肺火显盛的现象。
中医认为肺主皮毛,不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷,同时多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
降火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
枸杞菜性凉,可以清肝肾、降肺火,吃猪肝也可去肺火。中医认为,罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳、润肠通便的作用,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。
降火滋补喝牛蒡排骨汤
排骨1000g、牛蒡500g、胡萝卜100g、姜1块、水2000g;牛蒡去皮后在盐水里浸泡5分钟;排骨飞水后,再冲去浮沫;牛蒡、胡萝卜切段加水和一小块姜,加到排骨里大火煮滚后保持10分钟,改小火煲1个半小时;喝汤的时候加适量盐。
牛蒡有去淤、处郁及促进血液循环的功能,适用于长期久坐办公室的上班族。但牛蒡是很强的碱性食物,患接触性皮炎或湿疹的人最好少食用。
冬天喝什么汤降火
夏天喝什么汤降火呢
喝排骨汤能丰胸吗
孕妇可以喝牛蒡茶吗
牛蒡胡萝卜汤的做法
什么人不宜喝牛骨汤呢?
常喝牛蒡茶好吗? 牛蒡茶减肥效果好吗?
夏季上火喝什么汤 推荐4款降火汤
牛蒡五菜汤有什么作用
常喝牛肉汤上火吗
牛蒡降压茶功效和作用
夏季降火汤 夏季上火喝什么汤好
春天适合喝什么汤 养生汤助女人滋阴降火
牛蒡鲫鱼汤的做法
冬瓜排骨老火汤的做法
滋补骨头汤的做法
补气血的排骨汤做法
孕妇能不能吃冬瓜排骨汤,孕妇喝冬瓜排骨汤早期
美味独特的排骨汤:一道滋补养生的佳肴
降火喝什么汤 夏季必备七大降火汤
喝骨头汤能补钙吗?
猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
排骨汤怎么炖最好喝
牛蒡牛肉汤的做法有哪些呢
牛蒡汤作用有哪些
排骨牛蒡汤怎么做 排骨牛蒡汤的烹饪方法
隔夜牛蒡茶能够喝吗
上火了可以喝莲子汤降火喝莲子汤的禁忌
白果排骨汤可以降血压吗
大排骨汤和什么搭配好 四款搭配更滋补
春季降火六物汤 滋阴降火又调养
牛骨头汤是补钙的吗?什么人不宜喝牛骨汤
排骨汤的做法 达人推荐滋阴润燥的益精补血靓汤