小儿推拿——预防多种儿科疾病
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小儿推拿法
小儿推拿对许多儿科疾病具有良好预防治疗作用。家长坚持对孩子进行推拿保健,可起到增强儿童体质,增强抵抗力、预防感冒的效果。
按摩方法
(1)补脾经:在拇指末节罗纹面旋推,200~500下/次。
(2)摩腹:用手指掌面摩腹部,2~5分钟/次。掌指顺时针为泻,逆时针为补,大便干结者以泻为主,便稀者以补为主。
(3)按揉足三里:50~100下/次。足三里在外膝眼直下大约孩子四手指并拢的距离,用拇指端按揉穴位。
(4)捏脊:小儿俯卧,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住小儿皮肤,拇食指前移,提拿皮肉。自尾椎两旁双手交替向前。推至大椎两旁即为捏脊一遍,5~7遍/次。
以上方法可每天一次或隔日一次,每晚睡前进行为佳。
注意事项
手法宜轻快柔和,平稳着实,具体操作时常用滑石粉或爽身粉作介质。1-3个月为一疗程。
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