高血压均需药物治疗吗?
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王先生今年40出头,身体健壮。尽管1年前体检时发现他血压偏高,但他没有感到任何不适,因而也未把这件事放在心上,更没有服药。
细心的妻子可不一样,觉得丈夫血压高,内心深感不安,到处向人咨询,得知高血压会带来心脑血管病等恶果,每天总是对着丈夫唠叨,要他服药。丈夫对着唠叨不停的妻子,心里虽有不服,亦只好在妻子的“监管”下到医院,请医生作“评判”。 临界血压
先用非药物治疗
王先生自诉曾测血压多次,有时略有升高,但不严重,有时又在正常范围以内,没有任何不适,只是身体日渐肥胖,体重增加较快,检查身体,未发现其他异常,只是血压为155/90毫米汞柱,属于轻型高血压。
那么,王先生是否一定要服降压药物呢?专家对此解释说,轻型高血压,尤其是血压波动于临界高血压时,首先强调的并不是服用降压药,而应该是非药物疗法,其治疗方法包括以下几项:
①体重超过标准体重15%以上的人,应以限制饮食、减肥为主要目的,大量资料已证实体重与血压有明显的关系,标准体重的简略计算方法是身高(以厘米计算)减去105,便是标准体重的千克数了;
②限盐,饮食要清淡,不吃过咸食物;
③戒酒和限制动物脂肪的摄入;
④戒烟;
⑤增加运动量,如做体操、打太极拳等;
⑥做一些松弛精神和肌肉的理疗;
⑦合理安排生活,避免精神过度紧张和受刺激。
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