孕妇可以吃哪些鱼
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
可以的。一般来说,孕妇怀孕期间,常会出现不同程度的水肿,适量食用鲤鱼,鲫鱼,鲇鱼,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。对孕妇胎动不安、妊娠性消肿有很好的食疗效果。
推荐菜谱:
红枣黑豆炖鲤鱼
将鲤鱼宰净,去鳞、去鳃、去肠脏。黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净。红枣去核,洗净。将鲤鱼、黑豆、红枣放入炖盅里并加入适量水,盖好,隔水炖3小时即成。——预防妊娠期水肿。
鲫鱼丝瓜汤
鲫鱼收拾干净,洗净,切小块。丝瓜去皮,洗净,切成段,与鲫鱼一起放入锅中,再放入姜片、精盐,先用旺火煮沸,后改用文火慢炖至鱼熟,即可食用。——清热化痰,利水通便。
冬瓜排骨汤
猪排骨洗净,剁成块,焯水;冬瓜切成相同大小的块。沙锅放入排骨块,加水、姜片、葱白、绍酒,大火烧开,改小火煲至排骨八成熟时,倒入冬瓜块煲熟,拣出姜片、葱白,加入盐、香油即可装碗。——利尿通便,消除水肿。
冬瓜汤
冬瓜250克,煎汤,日服两次。——消水肿。
眉豆煲猪脬汤
将猪脬(即猪膀胱)放入滚水中煮5分钟,捞起,刮净利苔,用清水洗干净。洗净眉豆、红枣;红枣去核。把适量清水煲滚,放入全部材料煲滚,慢火煲至眉豆稔烂,下盐调味即可。——健脾调中,利水消肿。
鲇鱼鸡蛋羹
将鲇鱼去内脏,收拾干净,洗净。锅置火上,加入适量清水、鲇鱼,煮至鱼熟时,卧鸡蛋2个,再加入葱、姜、精盐、味精、香油即可饮汤、食鱼和鸡蛋。——利水消肿。
莲子猪肚
猪肚洗净,内装水发莲子(40粒、去心),用线缝合,放入锅内,加清水,炖熟透;捞出凉凉,将猪肚切成细丝,同莲子放入盘中。将香油、食盐、葱、姜、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。——益气补虚,健脾益胃。适于食少、纳呆、消瘦或有轻度水肿的准妈妈食用。
孕妇可以吃鲈鱼吗
孕妇可以吃黄鱼么
怀孕孕妇可以吃鲈鱼吗
孕妇可以吃甲鱼吗
孕妇可以吃带鱼吗
孕期孕妇可以吃鳗鱼吗
孕妇可以吃鲑鱼吗
孕妇可以吃鲶鱼吗
孕妇能不能吃鱼籽,孕妇吃鱼籽可以吗
孕期孕妇可以吃鲍鱼吗
怀孕孕妇可以吃鲫鱼吗
孕妇可以吃甲鱼吗
孕妇可以吃鱿鱼么
怀孕孕妇可以吃墨鱼吗
孕妇可以吃鱼翅吗
孕妇可以吃带鱼么
孕妇可以吃鲅鱼吗
孕妇扁桃体发炎可以吃鱼腥草颗粒吗
孕妇可以吃鳗鱼吗
孕妇可以吃果冻吗 孕妇可以吃哪些零食
怀孕孕妇可以吃鲢鱼吗
怀孕孕妇可以吃鲳鱼吗
孕妇可以吃青鱼吗
孕妇可以吃鲍鱼吗
怀孕孕妇可以吃青鱼吗
孕妇可以吃鳜鱼吗
孕妇可以吃鱼胶吗 孕妇可以吃鱼胶
孕妇可以吃鲻鱼吗
孕妇可以吃鳕鱼吗
孕妇可以吃鲫鱼吗
孕妇孕期可以吃鲅鱼吗
孕妇可以吃鲢鱼吗
孕妇可以吃鲐鱼吗