孕妇可以喝绿茶么
本文已影响3.32K人
本文已影响3.32K人
很多孕妇及家人关心孕妇可以喝绿茶吗,茶是中国的一种传统饮品,受到很多人的喜爱,并且茶叶中含有很多营养成分。但是孕妇在怀孕期间有很多禁忌,那么孕妇喝绿茶到底可不可以呢?
茶中营养成分丰富,含有维生素、茶多酚、矿物质、芳香油、蛋白质等,可以预防多种疾病,有促进血液循环等功效。
孕妇可以喝绿茶吗?
据专家研究,孕妇喝绿茶是有不少好处的!孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,可以增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等。
茶的品种很多,各种茶所含成分也不尽相同。绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家建议喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
虽然孕妇喝绿茶有好处,但是大家也要注意适量饮用。孕妇如果喝茶太多、太浓,对胎儿就会产生危害。
茶叶中含有少量咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。另外茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
除了不能饮用过多,孕妇喝绿茶还要注意时间最好在饭后1小时后再饮用淡绿茶。
孕妇可以喝红枣茶吗
茉莉花茶 孕妇可以喝吗
孕妇可以喝普洱茶吗
孕妇可以喝蒲公英茶吗
减肥可以喝绿茶吗
怀孕可以喝奶茶吗
详解孕妇可以喝奶茶吗
孕妇可以喝花草茶吗
喝绿茶可以减肥吗?
孕妇可以喝绿茶吗
绿茶孕妇可以喝吗 孕妇喝绿茶对胎儿有影响吗
孕妇感冒可以喝姜茶吗
孕妇可以喝菊花茶吗?
孕妇可以喝柠檬茶吗
详解孕妇可以喝茶吗
孕妇可以喝红茶吗 孕妇最好少喝红茶
喝绿茶可以减肥吗 绿茶有啥功效
孕妇可以喝牛蒡茶吗
孕妇可以喝蜂蜜柚子茶吗
孕妇能不能喝绿茶
喝绿茶可以减肥吗
孕妇可以喝茶吗 孕妇不能吃什么食物
孕妇可以喝绿茶吗 孕妇可不以喝绿茶
孕妇可以喝绿豆汤?喝绿豆汤的3大功效
详解孕妇可以喝绿豆汤吗?
经期可以喝绿茶吗
怀孕期间孕妇可以喝菊花茶
喝中药可以喝绿茶吗
女性怀孕时可以喝茶吗?孕妇喝茶注意事项
薏米绿豆粥孕妇可以喝吗
喝绿茶可不可以减肥呢
孕妇可以喝药草茶吗
喝绿茶可以美白吗