包菜食疗调理脾胃
本文已影响2.77W人
本文已影响2.77W人
中医认为,包菜性平、味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功,适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载,包菜“久食大益肾,填脑髓,利五脏,调六腑”。《本草纲目拾遗》中记载,包菜“补骨髓,利五脏六腑,利关节,通经络中结气,明耳目,健人,少睡,益心力,壮筋骨。”营养分析表明,包菜是一种天然的防癌食品,它所含的维生素C比西红柿多3倍,所含的维生素U在绿色蔬菜中居于首位,还含有多量的维生素E、胡萝卜素、纤维素以及微量元素钼。由于,维生素U样物质能缓解胆绞痛、促进溃疡愈合,可治疗由胃及十二指肠溃疡或胆囊炎所引起的上腹部疼痛等病症。所以,常食包菜,对患有慢性消化系统疾病的患者尤为适宜。下面就介绍几则利用包菜来调理脾胃的食疗方:
1.包菜饴糖饮:
原料:包菜、饴糖各适量。
制法:将包菜洗净、切碎,然后放入榨汁机中榨取汁液,再将包菜汁煮沸后加入饴糖即可。
用法:每日饮两次。10天为一个疗程,可连续饮2~3个疗程。
功效:缓急止痛。
适应症:胃及十二指肠溃疡所致的脘腹拘急疼痛、吞酸口苦、烦躁易怒等病症。
2.包菜粥:
原料:包菜150克,大米100克,调味品(调味品食品)适量。
制法:将包菜洗净、切碎。再将洗净后的大米与包菜一起加水煮成粥,待粥熟后加入调味品即可。
用法:每日2剂,分早晚两次服食。
功效:行气和胃。
适应症:脾胃不和所致的脘腹胀满、纳差食少等病症。
3.羊肉包菜汤:
原料:羊肉、包菜、调味品各适量。
制法:将羊肉洗净后切成小块,放入锅中,再用清水将羊肉煮熟,然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。
用法:每日1剂,可将此汤佐餐服用。
功效:温中暖胃。
适应症:脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、纳差食少等病症。
4.肚片包菜汤:
原料:包菜、熟肚(猪肚或牛肚或羊肚)及调味品各适量。
制法:将肚切成片,再用清水将其煮沸,然后放入洗净且切碎的包菜,待菜熟后放入调味品即可。
用法:每日一次,佐餐服食。
功效:补虚止痛。
适应症:脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。
脾胃湿热的饮食调理 推荐9款食物
脾胃虚寒怎么调理?治脾胃虚弱3便方
脾胃湿热怎么调理 脾胃湿热的原因
脾胃虚寒不易长寿吗 调理脾胃虚寒十大食物推荐
怎么吃才能调理脾胃?
大白菜也能调脾养胃
脾胃虚弱百病生 8种调理脾胃的方法
治疗小儿湿疹调理脾胃是根本
脾胃虚弱该如何调理?
脾胃虚弱该怎么调理
脾胃虚弱怎么调理:教你如何调理孩子脾胃虚弱
如何调理脾胃 脾胃养生有十个方法
春季排毒必吃食物 调理脾胃虚
脾胃虚弱怎么调理最快 脾胃虚弱的调理方法
脾胃虚寒怎么回事 脾胃虚寒怎么调理
脾胃不好试试这5个方法调理
冬天暖胃吃什么 6种食物调理脾胃
宝宝脾胃虚怎么调理
脾胃虚弱什么表现 吃什么调理脾胃
小儿脾虚胃热怎么调理 食疗调养最为合理
孩子脾胃不好吃什么饭菜能调理?
调理脾胃坚持四大饮食原则
脾胃虚弱的调理方法及饮食
调理脾胃的食物 调理脾胃的食物有哪些
夏天怎么调理脾胃
脾胃不和要及时调理 中医教你如何调理脾胃
秋季哪些食谱可调理脾胃
脾胃虚弱调理方法
脾胃虚容易黑眼圈 食疗帮助调理效果好
脾胃虚寒症状 脾胃虚寒吃什么调理
按摩调理脾胃的方法
脾胃湿热怎么办 脾胃湿热的调理方法
能调理脾胃的饮食有哪些?