孕妇食谱大全之排骨粥的做法
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
骨粥的制作材料:主料:大米100克,小排骨150克,香菜50克,水600克左右,熟猪油25克,盐3克,味精1.5克,香油10克,胡椒粉2克。
排骨粥的特色:
排骨含钙丰富,具有补肾益气,健身壮力作用,适于孕妇食用,可健体祛病。
教您排骨粥怎么做,如何做排骨粥才好吃
1、大米拣去杂物,淘洗干净;排骨洗净,剁成2厘米见方的小块,用开水焯烫一下,去掉血污,捞出控水;香菜择洗干净,切成碎末。
2、锅置火上,放水、米和排骨块,旺火烧开,改用中小火熬煮1个半小时,至米烂汤稠,排骨变酥时,加盐、味精和熟猪油,搅拌均匀。
3、食用前,将粥分盛各碗中,淋香油、撒胡椒粉和香菜末,拌匀即成。
孕期营养食谱之鱼香排骨的做法
孕妇食谱大全之猪骨萝卜汤
孕妇食谱大全之生鱼红枣汤的做法
孕妇食谱大全之珊瑚仔鸡的做法
孕妇食谱大全之苡仁炖鸡的做法
孕妇食谱大全之清蒸酸梅鱼的做法
孕妇食谱大全之鱼蓉蒸豆腐的做法
孕妇食谱大全之醋蛋止呕汤的做法
孕妇食谱大全之香酥肉鸡的做法
孕妇食谱大全之香卤鹌鹑蛋的做法
皮蛋排骨粥的做法大全
减肥美容食谱大全之莴笋的做法
孕妇食谱大全之芙蓉鹑片的做法
腊肉的做法大全家常 腊肉食谱做法大全
孕妇食谱之小米红糖粥的做法
孕妇食谱大全之香菇鸡蓉羹的做法
孕妇食谱大全之豉油豆腐的做法
营养粥食谱做法大全
孕妇早餐食谱大全及做法大全 孕妇早餐食谱
孕妇食谱大全之苜蓿鸡蛋汤的做法
孕妇食谱大全之清蒸豆腐的做法
孕妇食谱之蜂蜜水果粥的做法
孕妇食谱大全之虾仁溜豆腐的做法。
孕妇食谱大全之平菇煮蛋的做法
孕妇食谱之酸枣粳米粥的做法
孕妇食谱大全之菠萝鸡肫的做法
孕妇食谱之莲子糯米粥的做法
孕妇食谱大全之紫菜豆腐羹的做法
孕妇安胎食谱之鸡子粥的做法
孕妇食谱大全之鸡蓉豆花羹的做法
孕妇食谱大全之荷叶糖水的做法
孕妇营养食谱大全:营养美味的孕妇菜谱的做法
孕妇食谱大全之炒甘蓝块的做法