怀孕应该什么时候开始吃叶酸
本文已影响2.63W人
本文已影响2.63W人
叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。但是什么牌子的叶酸好?叶酸片怎么吃?叶酸和其他多维片、维生素能不能一起吃?如何补充叶酸才能降低叶酸的副作用,最有利于你和宝宝呢?
目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。 如果你不属于需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果您对自身状况不能准确判断,可咨询医生的意见。
孕妇什么时候需要补叶酸
一般早孕反应什么时候开始?早孕反应最早什么时候开始?
产后什么时候开始避孕?
孕妇什么时候开始补钙
孕妇奶粉什么时候开始喝
早孕反应什么时候开始 早孕反应是什么时候开始
怀孕多久有反应 宝妈怀孕时应该注意什么
什么时候就应该开始培养孩子的良好习惯
意外怀孕没吃叶酸怎么办?
什么时候补充叶酸
早孕反应什么时候开始
预防弱视应从什么时候开始
胎动什么时候开始
花生叶禁忌有哪些 吃花生叶的时候应该注意什么
女人怀孕初期应该注意什么 补充叶酸很重要
怀孕期间叶酸需要吃多长时间?
孕妇什么时候开始补维生素
孕妇什么时候开始做检查
孕妇瑜伽什么时候开始做合适
叶酸片什么时候吃最好
吃叶酸预防宝宝畸形 女性孕期叶酸应该这样吃
孕妇什么时候开始会水肿
什么时候开始吃叶酸好
怀孕初期应该吃什么,怀孕初期应多吃什么
孕吐什么时候开始?孕妇如何缓解孕吐?
备好孕 孕前最好什么时候开始戒烟
什么时候开始胎教
什么时候开始穿孕装比较科学
备孕什么时候吃叶酸好 备孕女性一定要知道
叶酸片什么时候吃最好:叶酸什么时候开始吃合适
荷叶茶应该什么时候喝好呢?
孕妈妈什么时候补充叶酸
孕妇孕吐从什么时候开始