冬季养生吃羊肉 9款羊肉药膳必知
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
冬季养生九款羊肉经典药膳方
方一、
食材:羊肉加生姜、肉桂、蔻仁、茴香等调料。
用法:煮熟切片食用。
主治:脾肾虚寒而致的消化不良,腹部隐痛,腰膝冷痛。
方二、
食材:羊肉与虾米、姜、葱。
用法:作羹。
主治:可补肾。
方三、
食材:羊肉加黄芪、鱼鳔。
用法:水煎服。
主治:遗尿、小便频数。#p#副标题#e#
方四、
食材:羊肉1000克,甘草、当归各10克,食盐、生姜、桂皮、八角及水适量。
用法:小火焖熟。
主治:既是上好的冬令补品,又能治老人感冒,风寒咳嗽,体虚怕冷,腰酸腿软,小便频数。
方五、
食材:羊肉500克,黄芪、党参各30克,生姜25克,当归20克同煮。
用法:食肉喝汤。
主治:气血虚弱,营养不良,贫血,低热多汗,手足冷。
方六、
食材:羊肉250克,煮烂,再加鲜山药500克,糯米250克,煮成粥。
用法:早晚各食1次。
主治:食欲不振,大便稀溏,腰酸尿频,体弱畏寒。#p#副标题#e#
方七、
食材:羊肉200克,当归15克,生姜30克,葱白10克。
用法:共煮,加食盐等调料,吃肉喝汤。
主治:虚冷反胃,寒疝及感冒。
方八、
食材:羊肉150克,粳米100克,生姜5片。
用法:共煮粥,加油、食盐调味。
主治:体虚怕冷,腰酸腿软,肾虚阳痿,遗精早泄,月经不调,血虚经痛。
方九、
食材:羊肉250克,猪脚1只。
用法:同煮汤后加少量食盐和调料。日食2次,连食1周。
主治:产后无乳、少乳。
食用注意:
羊肉膻味较大,1000克羊肉加甘草10克,料酒、生姜适量,共烧滚一下,其膻味即可消除。
羊肉忌铜器,反半夏、菖蒲,亦不宜与南瓜同食。
冬至养生常识 女人冬季吃羊肉好处多
羊肉的做法大全 羊肉的家常做法图 羊肉怎么做好吃又简单
冬季吃羊肉的好处 为什么冬季要吃羊肉
冬季羊肉这样吃最美味
羊肉三款养生食谱做法
冬季孕妇能不能吃羊肉
羊肉怎么炖好吃 推荐四款炖羊肉做法
乙肝药膳之参归羊肉汤
冬季养生喝汤 推荐健脑羊肉汤
冬季吃羊肉的五大注意
煮羊肉放什么药材好 力荐7道羊肉食补药膳
冬季吃羊肉进补 你适合吃吗
冬季吃羊肉的五个禁忌
羊肉不能和什么一起吃 冬天吃羊肉好吗
冬季喝什么汤养生 推荐山药枸杞羊肉汤
冬季吃羊肉有什么作用?
冬季进补首选羊肉 羊肉不能和什么一起吃?
冬季吃羊肉可以御寒吗?
5款冬季养生药膳食谱
冬季男性多吃羊肉更滋补 吃羊肉有哪些禁忌
冬季吃羊肉萝卜汤好吗
猪肉补铁羊肉补虚 冬季进补吃什么肉
羊肉不能和什么一起吃:养生揭秘吃羊肉的禁忌介绍
冬季怎么吃羊肉不上火
冬季暖胃 孕妇能吃羊肉吗
冬季吃羊肉的十个好处
冬季吃羊肉有哪些禁忌
冬吃羊肉滋补暖身 7种美味的羊肉吃法
羊肉煲的做法 必吃这三款
秋冬适合吃羊肉 如何吃羊肉不燥气
冬季御寒吃羊肉的禁忌
冬季养生喝什么粥 山药羊肉粥别错过
羊肉是冬季滋补佳品 羊肉要怎么去膻?