肾虚可食中药补 壮阳食疗秘方揭秘
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
在我们生活中,补肾的食物非常多。我们今天要介绍的是中药补肾食疗方法。一起来看看吧。
补肾中药食疗方
1、狗肾、肉苁蓉炖羊腰
材料:狗肾6克、肉苁蓉6克、羊腰2副、绍酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、汤或清水4杯。
做法:将药材洗净用水浸透。羊腰切开,用刀斩白肉,啤酒去味。将洗净的肉、羊腰、绍酒、药材连同用牙签串好的姜片放入炖盅内加入汤或水加盖猛火炖15分钟,改慢火炖2小时即可。
2、巴戟天、肉苁蓉炖驴鞭
材料:驴鞭1副,巴戟天、肉苁蓉各10克,瘦肉100克,火腿肉粒10克,绍酒2茶匙,清汤或水适量。
做法:驴鞭洗净切段,巴戟天浸透切片与肉苁蓉洗净。将所有材料放入炖盅猛火炖30分钟,转慢火炖3小时即可。
3、杜仲腰花
材料:杜仲12克,猪腰1副。
做法:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
男人壮阳补肾食疗方
1、补肾壮骨方
用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软,下肢无力,头晕目眩,手足不温等症状。
做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖,酌加调料即可。
2、健脑补肾方
因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。
3、补肾壮腰方
用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
做法:羊肉500克煲汤至肉烂,加入山药500克切成块,枸杞子100克,文火炖半小时,酌加调料即可。
4、补肾强身方
适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
做法:猪或羊肾一对,剖开去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,凉水泡开,花菜200克掰小块,洗净开水焯过。猪或羊肾切丁,与黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及盐,炒至八分熟时加入花菜,翻炒至熟即可。
5、滋补肝肾方
用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟左右,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。
6、补肾壮阳方
用于肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
做法:枸杞子250克,蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,兑入低度白酒,酒需高于中药约3厘米,每天搅动一次,封存半月后饮用。
中医馆四壮阳秘方
男人肾虚了?3款食疗方补肾效果好
如何补肾 八个秘方可补肾
女性肾阳虚食补 推荐肾阳虚的食疗方法
补肾壮阳的最佳方法:壮阳补肾8大秘招(有效实用)
皇家御用壮阳秘方大揭秘
肾虚怎么办 中医补肾的药材及食谱推荐
男性食补:虾和红茶补肾又壮阳
阳虚的症状有哪些 中医秘方治疗阳虚
男人吃什么食物补肾效果最好 揭补肾壮阳的食物功效及做法
肾气虚的症状 治疗肾气虚的食疗方法
如何补肾壮阳 推荐4类食物
脾虚肾虚可食补 脾虚肾虚吃什么好
男人补肾壮阳吃什么食物
吃哪些食物可以壮阳补肾 平时吃这6种食物
为何出现阳虚 3款食疗方可治疗
药食补肾 补肾的中成药有哪些
女人肾虚吃什么 值得推荐的补肾食疗方
男人补肾壮阳吃什么 可以多吃几种食物
肾虚吃什么好? 推荐3款补肾食疗方
飞机打多了怎么补肾?补肾壮阳的食物
补肾秘方 一分钱都不花的中医补肾秘方
哪些食物是补肾壮阳高手?
肾阴虚吃什么好 肾阴虚的食疗方
男人肾虚吃什么补得快 肾虚的六大食疗方推荐
中药美白的历史 中药美白配方大揭秘
23种补肾养精秘方食材
揭秘男人补肾的10大秘方
女人肾虚症状大全 补肾食物调理秘诀
生活中能够补肾的食物 4款食疗方补肾美颜
食疗补肾壮阳的最佳方法 食疗补肾壮阳有什么方法
男人肾虚食补方法
压力大导致肾阴虚 可以吃这些中成药和食疗