慢性胃炎要这么保养才健康
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在现实生活中患有慢性胃炎的人越来越多,这与日常的饮食习惯有着很大的关系,那么,慢性胃炎要如何调养呢?一起来了解下吧。
慢性胃炎日常保健方法
1、慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。
2、注重软、烂、消化的食物
食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。
3、食物要保持新鲜、清淡
各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。
治疗慢性胃炎的饮食小偏方
其实,慢性胃炎完全可以通过一些民间的小偏方得到治疗,患者如果能够找到适合自己病症的小偏方,往往比通过药物治疗更有效。
1、马铃薯汁
取鲜马铃薯适量,将其洗净后榨取汁液,然后每次饭前服用2匙,对于治疗习惯性便秘、慢性胃炎等就很有效。
2、姜韭牛奶羹
取生姜15克,韭菜250克,牛奶250克,先将韭菜、生姜切碎后捣烂,再用纱布绞取汁液,一起放入锅内,再向其中加入牛奶,一起加热煮沸后每日早晚趁热服用,可以起到温胃健脾,适用于胃寒型慢性胃炎、胃皖筋、呕吐等病症。
3、粥
粥也可以起到治疗病痛的功效,如佛手粳米粥,取佛手相20克,将其煮成汤后去除残渣,取100克粳米,将其加水适量煮粥,待粥成后加入冰糖,并八佛手汤再稍煮即可,患者每日服用2次,可以治疗慢性胃炎、胃气痛等胃病。
4、土豆汁
这是一种治疗慢性胃炎的民间秘方。将鲜土豆洗净榨计,每次在饭前服用2汤匙,可以和胃调中、侵脾益气的效果,适用于慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。
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