经期不调可以巧用山楂来调理
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
山楂味道酸酸甜甜,可以帮助消化食物,有开胃的功效。不少女性都喜欢吃山楂类的零食。如果你巧用山楂,可以帮助你调理月经。
中医认为,山楂具有活血化瘀的作用,可治疗月经不调、痛经,是适合血瘀型痛经患者的食疗佳品。
血瘀型痛经的患者常常表现为月经第1-2天或月经前的1-2天会发生小腹疼痛,等经血排出流通顺畅时,疼痛就会慢慢减轻或消失,并且月经经常颜色发暗、并伴有血块。
患有血瘀型痛经的女性可将1千克带核的山楂洗净后加入适量的水,用文火熬煮至熟烂,再加入250克的红糖,熬煮10分钟,等它成为稀糊状就可。在月经开始的3-5天开始服用,每天早晚各服30毫升山楂泥,直到月经过后3天停止服用。这样为一个疗程,连服3个疗程就可见效。
但是,如果你怀孕了,就千万不要过多地食用山楂,因为山楂可能造成流产,因此,孕妇要少食之。
女性吃什么可以调理痛经
经期感冒不可大意 这样调理效果好
经期能不能喝山楂茶呢
研究发现音乐可以用来调味
月经不调不用怕 中医教你调理方法
交谊舞可帮助调理月经 月经不调的表现
失眠可以通过3种中药来调理
山楂球可以减肥吗 山楂球的热量
减肥可以吃山楂吗 山楂减肥功效
女性经期过长的原因 6招调理月经不调
山楂糕可以调理脾胃吗 胃病可以吃山楂糕吗
产后来月经 新妈注意调理月经不调
吃山楂可以减肥吗 山楂吃多了会怎样
经期可以吃山楂吗 经期可以吃山楂
来月经全是血块怎么办 这样做可以调理
月经不调吃什么调理:月经不调的饮食原则
更年期月经不调有什么症状 如何调理
山楂片可以减肥吗 吃山楂注意事项
痛经和不孕有关吗 吃什么可以调理痛经
肾阴虚吃什么食物可以调理 山药就很不错
月经不调吃什么调理 女性生理期推荐食疗
健身可以改善月经不调
女性宫寒可用4种食物来调理
女性睡眠质量差可以这样来调理
经期注意事项 日常如何调理月经不调
月经不调怎么调理 6招调理月经不调效果好
女性做好经期保健 可以防止月经不调
月经不调吃什么好 月经不调可以吃哪些食物
山楂糕可以调理脾胃吗
女性更年期月经不调怎么调理呢
月经不调怎么办 月经不调怎么调理
鲜山楂的营养价值 鲜山楂对比山楂制品不同点山楂减肥助消化功效真假孕妇可不可以吃山楂与山楂相克的食物
皮肤很差 可用这些药膳来调理