孕妇可以吃西洋梨吗
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西洋梨
西洋梨是乔木,高达15米,树冠广圆锥形;小枝有时具刺,叶片卵形、近圆形至椭圆形,伞形总状花序,具花6-9朵,苞片膜质,线状披针形,萼筒外被柔毛,萼片三角披针形,花瓣倒卵形,白色;果实倒卵形或近球形,绿色、黄色,稀带红晕,具斑点,萼片宿存。花期4月,果期7-9月。产欧洲及亚洲西部。中国引入栽培者均属下列变种或其杂种。
西洋梨的营养价值
100公克的西洋梨,含水份83.5公克、蛋白质0.3公克、脂肪0.3公克、热量60卡,碳水化合物15.6公克,亦含有维他命A、B2、C、纤维、钾、钙、磷、铁等,属偏碱性食物,所含糖份中多果糖和葡萄糖,是强身的基本营养,另含苹果酸及柠檬酸,解渴散热利尿。除可帮助体内肠胃消化,亦可增加粪便体积,是一种营养价值高的水果。
西洋梨的功效与作用
西洋梨具有润肺凉心、消炎降火,解疮毒、醒酒和利尿等诸多功效。
清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
润肺:滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
解毒:清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。
解酒:可解酒后头痛脑涨,脸红等症状。
利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
孕妇能吃西洋梨吗?
可以吃。
但是有妊娠期糖尿病的孕妇是不能吃的,西洋梨含糖分较高。
产妇能吃西洋梨吗?
可以吃。
但是有糖尿病的孕妇是不能吃的,西洋梨含糖分较高。
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