压力大垃圾食品加倍伤身
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
据美国《赫芬顿邮报》5月1日报道,美国加州大学旧金山分校精神医学系的研究人员进行的一项研究发现:压力会让垃圾食品的危害增加。压力大的女性,如果食用了高脂高糖含量的垃圾食品,她们的腰围会更粗、腹部脂肪更多、氧化损伤更强,抗胰岛素性也会增强。
研究人员选取了61名年龄在50~80岁之间的中老年妇女,其中一组需要照看患有认知障碍症的直系亲属,属于慢性应激状态人群;另一组为压力水平较低的女性。在为期一年的随访期内,研究人员追踪记录了这些女性的腹部脂肪、腰围和一些新陈代谢指标。期间,两组女性都食用了数量相似的垃圾食品。结果显示:压力大的妇女更容易出现代谢改变,主要表现为腹部脂肪增多和腰围增粗。
研究人员建议,压力大的时候,更应尽量避免吃垃圾食品来发泄情绪,而应该选择更为健康的果蔬,形成良性循环。
长期食用垃圾食品会导致男性不育
南宁面临垃圾围城 新加坡如何处理垃圾
易致疾病的垃圾食品排行榜
鸡毛是什么垃圾?干垃圾,干垃圾不易腐烂(湿垃圾易腐烂)
吃了垃圾食品后如何排毒
丢垃圾女侠客意外走红,穿睡裤提剑丢垃圾成为全网焦点!
干垃圾是可回收垃圾吗 干垃圾涵盖了可回收垃圾
多锻炼拒绝垃圾食品 远离肥胖
过期巧克力是什么垃圾 巧克力属于干垃圾吗
垃圾食品会破坏人体嗅觉
女性常吃垃圾食品易患癌 还有六大危害
常吃垃圾产品 小心变成大腹婆
蟹壳是干垃圾还是湿垃圾?蟹壳的硬度极大(属干垃圾)
垃圾食品对人的危害有哪些
盘点4种看似健康的垃圾食品
吃垃圾食品的危害都有什么
零食袋子是可回收垃圾吗 零食袋子属于干垃圾还是湿垃圾
这6种营养食物处理不当变垃圾食品
十大垃圾食品有哪些 十大垃圾食品介绍
5种垃圾食品竟是防癌良药
揭秘食品中的“垃圾配料”
七种垃圾食品不能天天吃!
泡面是不是属于垃圾食品
吃垃圾食品的危害不可小觑!
你错了方便面并不是垃圾食品
血液垃圾多不用愁 吃12种食物清除垃圾
推荐6种最健康食品 十大垃圾食品不宜多吃
饮食误区:最健康的食物VS十大垃圾食品
戒掉垃圾食品 让孩子更健康
无法停止摄入垃圾食品是大脑的过错
垃圾食品排行榜:十大经典垃圾食品排你肯定吃过
爱“吃”垃圾的厨房食物垃圾处理器
吃垃圾食品的危害:让人变丑