孕妇可以喝雪碧吗
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雪碧
雪碧(Sprite)是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味型汽水。“雪碧”一词,音译自英语Sprite,原意为妖怪、精灵。作为一种饮料,把它译为“雪碧”可谓是煞费苦心。雪,有寒意,符合汽水的清凉口感;碧,清澈碧绿,契合瓶身外包装颜色,既符合中国消费者的认知,又巩固了品牌形象。
雪碧的营养价值
雪碧主要包括:
水,果葡萄浆,白砂糖,食品添加剂(二氧化碳,柠檬酸,柠檬酸钠,苯甲酸钠),食用香精。
营养标识:每一份含有热量644kj(154kacl)8%,蛋白质0g0%,脂肪0g,碳水化合物37.3g 12%,钠63mg 3%,(一份330毫升)。
雪碧的功效与作用
雪碧能生津止渴,润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂,长期大量食用后会对人体健康造成伤害。
孕妇可以喝雪碧吗?
不可以喝。
雪碧的糖分很高,对控制孕期体重没好处,孕妇经常喝会导致体内钙内流失,对肠胃也有负作用。孕期应尽量避免喝碳酸饮料,会导致胎儿缺钙,引发软骨病;而且,碳酸饮料里面的一些兴奋成分,会影响胎儿神经的发育。
产妇可以喝雪碧吗?
不可以喝。
碳酸饮料容易胀气,影响产妇消化。而且碳酸饮料糖分高,对产妇恢复体重不利。
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