抗癌饮食吃什么 防癌新吃法
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吃什么抗癌?防癌新吃法
癌症,是我们谈之色变的恐怖疾病,但是这种疾病虽然可以致人死亡,但是只要在生活注重养生,养生良好的生活饮食习惯,癌症自然会远离你。所谓“病从口入”,不吃能致癌的垃圾食品,多吃可以防癌抗癌的食物,健康的身体一定能够“吃”出来!正确的饮食是预防癌症的有效手段之一。改变饮食结构可预防结肠癌、直肠癌、胃癌、胰腺癌、肺癌、乳腺癌及其他癌症。
1.食谱常变可防癌:不偏食、不忌口或少忌口。
2.生吃萝卜也防癌:可每天或隔天吃萝卜(白萝卜、胡萝卜均可)100~150克。
3.豆类菜花能防癌:常食用豆类食物的女性,不易患乳腺癌。
4.多吃淀粉食物可防肠癌。
5.大蒜抗癌:可生吃,也可以炒熟吃。
6.多喝全脂牛奶可防癌。
7.慢跑能防癌。
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