腰果有什么营养价值
本文已影响1.52W人
本文已影响1.52W人
腰果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。中医认为腰果性味甘、平,有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。
腰果营养分析:
1. 腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处;
2. 含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老;
3. 经常食用腰果可以提高机体抗病能力、增进性欲,使体重增加。
腰果适合人群:
一般人群均可使用
1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用;
2. 腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用;
3. 腰果含有多种过敏原,对于过敏体质的人来说,可能会造成一定的过敏反应。
腰果食疗作用:
腰果性味甘、平,有降压、益颜、延年益寿、利尿降温之功效。
火龙果的营养价值有哪些
【图】腰果的营养价值 脆甜可口腰果让你更健康的秘密
牛油果的营养价值有哪些
鹿肉有什么营养 介绍4种营养价值
绿豆粥的营养价值有什么
带鱼的营养价值有什么
什么水果营养价值最高:十大营养价值最高的水果排名
营养价值高的干果有哪些
牛扒的营养价值有什么
土豆皮的营养价值有什么?
芒果的营养价值及功效是什么
开心果的营养价值
无花果的营养价值 怎么吃最营养
炭烧腰果还有营养吗 炭烧腰果的营养价值
红薯叶有什么营养价值
苹果皮的营养价值
腰果营养价值和保健功效极高 关于腰果的食用方法
干豆角有什么营养价值
脐橙皮有什么营养价值
黑蒜到底有什么营养价值
黄鳝血有什么营养价值
提子皮的营养价值有什么
水果皮有营养吗 12种水果皮营养价值高
海带有什么营养价值呢
营养价值高的水果
小米粥有什么营养价值?
醉蟹的营养价值有什么
腰果的营养价值有哪些 腰果的营养价值总结
黄酒的营养价值有什么
芽苗菜有什么营养价值
新疆罗布麻茶有些什么营养成分与价值呢
老母鸡有什么营养价值
板栗有什么营养价值呢