有助预防肝脏疾病的措施
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春季阳气生发,肝气旺盛,天津市传染病医院副院长杨积明强调,春季是肝病复发的高峰季节,不仅正常人群要养肝,有肝病的患者更应积极做好检查预防,防止肝病发作。
过去认为肝病都是肝炎病毒引发的,现在范围扩大了,脂肪肝、酒精肝、药物性肝病、自身免疫性肝病等都不容小视。近年来,随着 疫苗的推行,目前全人群的甲肝、乙肝等病毒性肝炎总体急性发作有所下降,但20岁以上人群的阳性携带率仍没有下降,达到9%左右。据了解,人体受病毒感染 后,20岁前发病较少,在免疫耐受即后30年的肌体免疫清除期内易发病,以春秋两季为发病高峰期。另外,刚刚过去的春节,人们摄取肉、鱼等动物蛋白较多, 饮酒较多,活动量又较少,使得脂肪肝、酒精肝等有加重的可能。而节后工作压力增大,人的精神紧张,如果自我调节不好,容易引发自身免疫性肝病。
肝脏是人体最大的沉默器官。肝脏没有神经末梢,发生病变没有疼痛症状,只有病变影响到包膜时才会有痛感,极易被忽视。肝脏细胞 受损后,会自我修复,损伤、修复是个反复的过程,这个过程当中极易突变成癌。因此,人们应主动体检,化验肝功能、乙肝两对半、肝脏B超等,如果发现肝病, 应积极治疗,不要延误病情。同时应调整好心态,做到紧张有序,自我放松。增加运动量,保持精神和体力旺盛。饮酒要有节制,无肝病的可偶尔小酌,有肝病的应 杜绝饮酒。增强自我保健意识,主动体检,特别是有家族病史的应在每年春季到专科医院进行检查。体检没问题的应主动打疫苗防肝病。
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