肾病的预防措施有哪些
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肾病是生活中很多见一种疾病,它的发生会对人体造成很大的伤害,严重的话还会诱发尿毒症,因此对于该疾病大家需要加强重视,及时的做好预防工作,以免疾病在自己的身上发生。那么,肾病的预防措施有哪些呢?下面专家就来为大家具体的介绍。
肾病有哪些危害
肾病的危害表现为出现恶心呕吐、乏力、贫血等,继续恶化将发生尿毒症。肾病病人还会脸腿浮肿,出现了皮肤瘙痒的病症,并且还肯能伴有脚部浮肿,有的患者还会腰疼得厉害,不能长期久坐。肾病是由于长期肾脏出现问题,劳累过度引起,患了肾病,腿脚有肿的现象,血压也会随病情加重而升高高,身体也会渐渐消瘦下去。
肾病的预防措施有哪些
一.增强体质:
预防肾脏病的最主要措施,是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。
二.预防感染:
肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关,常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。因此,要预防肾炎的发病,就应注意天气寒暖的变化,应避免阴雨天外出,避免汗出当风,涉水冒雨,穿潮湿衣服,时刻警惕外邪的侵袭。
三.良好的生活习惯:
养成良好的生活习惯,对身体健康非常重要。因为生活不规律,睡眠不充足,暴饮暴食,酒色过度,劳逸无度,均可降低人体对外邪的抵抗力,增加患病的机会。所以,日常生活中,应劳逸结合,定时作息,以维持人体阴阳平衡,气血调畅。
四.有病早治:
皮肤的疮疖痒疹,上呼吸道感染,扁桃体炎反复发作,有发生肾炎的可能。因此,有病早治非常必要。保持下阴的清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便的通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。
五.精神乐观:
有肾炎病先天素质的人,应警惕肾炎的发生,但也不能悲观,而应该消除对疾病的恐慌心理,从父母亲人的病情发展中汲取教训,积极预防。
温馨提示:为了自己的身体健康着想,大家在生活中一定要加强对肾病的重视,及时的做好预防工作,避免自身也受到疾病的伤害。对于那些不幸患上了肾病的患者来说,一定要尽早的到正规专科医院接受治疗,否则身体将会受到更多的伤害。
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