荷兰豆的功效与作用
本文已影响3.4K人
本文已影响3.4K人
荷兰豆的别名:
豌豆、寒豆、麦豆、雪豆、毕豆、麻累、国豆、蚕豆
荷兰豆的功效与作用:
味甘、性平,归脾、胃经。具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对于脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症, 荷兰豆具有一定的食疗作用。
荷兰豆的营养价值:
每100克荷兰豆含有:能量105千焦(27大卡)、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳水化合物21.2克、叶酸82.6微克、膳食纤维3克、维生素A37微克、胡萝卜素220微克、硫胺素0.43毫克、核黄素0.09毫克、烟酸2.3毫克、维生素C14毫克、维生素E1.21毫克、钙21毫克、磷127毫克、钾332毫克、钠1.2毫克、碘0.9微克、镁43毫克、铁1.7毫克、锌1.29毫克、硒1.74微克、铜0.22毫克、锰0.65毫克。
适合人群:一般人均可食用
长年兰的功效与作用
香青兰的功效与作用
扁竹兰的功效与作用
虎耳兰的功效与作用
落地荷花的功效与作用
独花兰的功效与作用
香蕉的功效与作用 莓果类的功效与作用
穰荷姜的功效与作用【图】
半枫荷叶的功效与作用
火焰兰的功效与作用
绿兰花的功效与作用
豇豆怎么读:豇豆营养价值,豇豆的功效与作用
虎头兰的功效与作用
长距兰的功效与作用
荷花花粉的作用与功效
华泽兰的功效与作用
蜻蜒兰的功效与作用
红门兰的功效与作用
虎尾兰的功效与作用
广玉兰的功效与作用
长杆兰的功效与作用
荷荷巴油对头发的功效与作用 荷荷巴油对皮肤的功效与作用
荷荷巴油对头发的功效与作用 荷荷巴油对皮肤的功效与作用
化气兰的功效与作用
白兰花的功效与作用
凤尾兰的功效与作用
红泽兰的功效与作用
杜鹃兰的功效与作用
贝母兰的功效与作用
凤眼兰的功效与作用
紫萝兰的功效与作用
什么是薄荷 薄荷的功效与作用
荷兰豆的功效与作用 荷兰豆的功效与作用简单介绍