夏天吃感光食物皮肤会变黑
本文已影响6.46K人
本文已影响6.46K人
1、深色、油炸的食物
深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好,闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处;油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素(维生素食品)E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担;与此同时,也应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等;此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇(香菇食品)、黑木耳等。
2、感光蔬菜(蔬菜食品)
感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁(铁食品)、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取;红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。
一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
夏季护肤食物吃这些食物
什么食物吃多了会影响女性皮肤
夏天防晒 这些光敏性食物别吃!
那些食物会诱发皮肤病
洗牙后吃深色食物牙齿会变黑吗
夏季皮肤变差 中医食疗来改善
冬天皮肤干燥瘙痒 多吃这三种食物
皮肤黑吃什么食物变白:让皮肤变白的美白食物
苹果是感光食物吗 吃感光食物为什么会变黑
砂糖橘吃多了皮肤会变黄吗
夏季皮肤干燥多吃六种食物来保湿
男士如何让皮肤变白 学会这几招轻松摆脱黑皮肤
皮肤粗糙怎么办?三款食谱让你皮肤变光滑
经常熬夜皮肤会变黑吗 熬夜脸黑怎么很快变白?
为了防止皮肤变黑应该少吃什么?
让女性夏季皮肤清爽的食物
夏天吃什么能美白皮肤
胡萝卜吃多了皮肤会变黄吗
夏天吃什么水果让皮肤变白呢,小仙女们不愁啦
吃什么皮肤会变黑 六类食物让你越来越黑
哪些食物吃多伤皮肤
少吃些伤害皮肤的食物 多吃些呵护皮肤的食物!
怎么让皮肤“由黑变白”
男人皮肤太黑怎么变白?
孕妇夏天吃什么对皮肤好
激光美容会让皮肤变薄?这是谣言
常吃黑芝麻预防冬天皮肤干燥
对抗冬天皮肤干燥 多吃高铁食物
那些能让人皮肤变黑的食物
吃感光食物真的会变黑吗 吃感光食物会不会让皮肤变黑
吃什么食物对皮肤好
皮肤变黑是晒出来的吗 警惕有些药会让人变黑
护肤饮食 吃哪些食物对皮肤好