夏季皮肤变差 中医食疗来改善
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中医食疗改善夏季皮肤问题
皮肤粗糙
空气污染,长期失眠或工作压力,令皮肤失去光泽,变得粗糙和黯然无光。
食疗:西瓜+雪耳+百合。
暗疮
由于油脂分泌过盛,积聚在皮层里形成污物,继而含脓。
食疗:西瓜+丝瓜络+茯苓。
雀斑
因曝晒或湿热而成。
食疗:合掌瓜+蝉衣+马蹄。
粉刺
体内困湿而成。
食疗:防风+扁豆+丝瓜。
皱纹
皮肤失去所需的营养和缺乏水分所致。
食疗:北芪+金蝉衣。
黑眼圈
睡眠不足和劳累过度引致。
食疗:熟地+酸枣或大枣。
眼袋
天生之外,最大原因莫过于睡眠不足。
食疗:蝉衣+木贼+土茯苓。
枯黄憔悴
因疲累所引致,更是衰老的迹象。
食疗:柏子+杞子+蜜枣。
夏季喝3款花茶能美颜护肤
花梨红枣蜂蜜茶
梨子中可是含有丰富的膳食纤维,可以有效的降低胆固醇的含量,还能起到排毒的功效,以此达到滋养肌肤的美容养颜的作用。还可以有效的预防辐射。
玫瑰蜂蜜茶
玫瑰本来就具有美容的效果,特别是对于肌肤美白和保湿具有很好的作用,玫瑰花茶中加入适量的蜂蜜,搅拌均匀后饮用,可是促进身体新陈代谢,调和肝脾,理气和胃,又减肥消脂的茶饮。
金银花茶
取适量的金银花,薰衣草,甘草,蜂蜜等搭配在一起,用温水泡15分钟左右即可,然后每日饮用,能够达到消炎祛痘的作用,改善脸部皮肤暗沉的肤质,同时又增加了肌肤的光泽度。
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