保养颈部的食补方法
本文已影响1.28W人
本文已影响1.28W人
豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱
脖子胶原分布较少,所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况,所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白,鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头,其实,鱼肉胶原含量丰富,其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多!所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。
做法:把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中,撒上葱花、花椒、辣椒去味,用小火熬1小时,待颜色变白后,加入切好的豆腐和香菇,制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤。
功效:多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白!
去除颈纹的中药小秘方“羊肉膏”
鲜羊肉片500g,当归、熟地黄、白芍、黄芪各10g,生姜1小块,糯米100g。
先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸,羊肉取出,再将糯米放入,煮沸以后放入羊肉,加少量盐,煮熟。
早餐时空腹食羊肉和米粥。
去除颈纹光靠食补还不够
去除颈纹光靠食补是不够的,我们还需进行外部保养。如按摩、做保健操,涂抹保养品等。
维生素C+按摩 助OL除颈纹
将维生素C片放在碗中,然后加入适量热水,等水温降低、维生素C完全溶解后,将维生素C均匀地抹在脖子上,按摩10分钟。然后在椅子上坐直,头微微向前倾,再向右侧偏10°,下巴稍抬起,保持2分钟,再慢慢左右转动脖子10次。
牛奶食补保健方法
补肾健脾的养生保健食疗法
臀部保养 男性臀部的锻炼方法有哪些
男生面部保养的方法都有什么
颈部保养手法:颈部如何保养,揭秘颈部保养秘诀
男人脚部的日常保养方法
女人最易衰老部位的保养方法
颈部保养get起来 美颈需要这样养成
颈部外伤的急救方法
男性面部保养的简单方法
内在外在双重保养眼部的方法
三种保养男士眼部肌肤的方法
颈椎按摩器颈部的选购方法
肩颈僵硬 中医教你保养方法
男生保养脸部皮肤的方法
如何保养颈部去除颈部皱纹 教你颈部保养方法
补肾的食疗方法 7款食疗方补肾养颜
颈部保养的方法有哪些 颈霜涂抹手法
男士脸部皮肤保养方法
春季护肝的保健食补方法
颈部美白去皱的方法
男士脸部皮肤保养方法
臀部抽脂的方法以及术后保养方法
男人日常的脚部保养方法
女性护肤各个部位的保养方法
女性重点部位的保养方法
补血安神的养生保健食疗法
眼部整形手术的保养方法
女性保养手部的几种方法
眼部如何保养 女人不同年龄段的保养方法
如何保养颈部 保养颈部的方法
不同年龄段眼部的保养方法
补水保湿的方法