危害胎儿健康的6类食物
本文已影响6.8K人
本文已影响6.8K人
女性在怀孕之后,在日常的生活饮食中,不仅要注意加强营养,适量吃一些营养丰富的食物是应该的。 但由于孕妇的生理特点,应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的危害。
◆不宜过度咸食
有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,现代医学研究认为,吃盐量与高血压发病率有一定关系,食盐摄入越多,高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病,其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。因此,孕妇过度咸食,容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
◆不宜滥服温热补品
孕妇由于代谢旺盛,全身的血液循环系统血流量明显增加,心脏负担加重,血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加,容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。在这种情况下,如果孕妇经常服用温热性的补药、补品,比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等,势必导致阴虚阳亢,气机失调,气盛阴耗、血热妄行,加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状,甚至发生流产或死胎等。
◆高脂肪饮食
大量的医学研究表明,长期高脂肪饮食,会增加下一代生殖器官癌症的危险,长期的高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,可诱发结肠癌。
◆高钙饮食
孕妇盲目增加高钙饮食,大量饮用奶牛,服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说,孕妇的钙并不需要特别补充,只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。
◆高蛋白食品
过多的摄入蛋白质,人体内会产生大量的硫化氢,组织胺等有害物质,可使血中氮质增高,加重肾脏排泄的压力。
◆高糖饮食
血糖偏高会促使胎儿巨大,胎儿畸形率增高,巨大儿出生后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵抗力使孕妇感染,不利于优生。
这6种零食竟是中药 乱吃会危害健康
几类利于孕妇健康的最佳食物
不吃早餐危害大 女性早餐吃6种食物最健康
雾霾危害健康 吃什么食物比较好?
危害健康的6个饭后坏习惯
九种食物危害女性健康!要少吃
7类人群吃花生后危害健康
盘点危害男性健康的四类疾病
孕妇吃什么对胎儿好 推荐这6类食物
盘点危害你的“性”健康的药物
妊娠糖尿病危害母婴健康 胎儿最怕“糖妈妈”
乳腺癌危害健康 六类饮食能预防
这些食物名为健康却危害更大!
吃油炸食物有哪些健康危害
亚健康的危害
抽烟男士的健康饮食 降低抽烟危害的食物
这6种零食竟是中药 乱吃会危害健康!
日常生活中危害健康的食物有哪些?
哪些搭配食物方法危害健康
危害男人生殖健康的食物有哪些
孕妇不能吃哪些食物 四大类食物危害母婴健康
远离六种食物带来的健康危害
酸性食物致胎儿畸形? 胎儿健康最怕4件事
危害口腔健康的7大物质
儿童亚健康有什么危害
害喜越严重胎儿越健康吗
危害健康的饮食习惯
6种有害食物巧搭配 更健康
吃什么食物能远离亚健康的危害
危害胎儿健康的20种食物
油条危害肝功能 五大食物吃多危害健康
过量吃十六种食物危害健康
幼儿健康:家长注意危害宝宝健康的六种食物