国标舞的练习技巧
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
国际标准舞由单纯的社交工具发展成为竞技项目,又由此演变成一门独立的具有独特艺术魅力和感染力的文化领域,这其间经历了一百多年的历史过程。
国际标准舞包括了摩登和拉丁两大系列十余个舞种,摩登中包括着:华尔滋、探戈、狐步、快步、维也纳华尔滋五种舞蹈;而桑巴、伦巴、斗牛、恰恰、牛仔则属于拉丁舞的范畴。这两大系列既独立成章又有异曲同工之妙。
在学习过程中,值得注意的是,许多练习者过于急于求成,而忽视了对于每个舞种门类基本概念的学习,认为只要能熟练掌握舞步便大功告成。
其实熟练一个舞蹈在全部的学习过程中只需要这其中的四分之一或是五分之一的时间,学会一种舞蹈并不困难,而能够真正达到融会贯通达到顶峰却是件非常难的事情。
另一方面,有些人往往过于注重书面知识的学习,同时有些书本的内容比较教条,缺乏实践的过程,这是学舞的大忌。「实践出真知」讲的就是这个道理。
希望以上所讲的能对热爱国际标准舞的朋友们有所帮助。
对于初学者来说,前期的学习是学好国标舞的关键,在整个学习过程中,这个时期是基本功的练习阶段。根据多年的实践和教学经验,我对学习国际标准舞总结了「四要原则」:
首先,要掌握基本步伐。﹙这是学习的基础﹚
其次,要学会数音乐节拍,掌握节奏变化;换句话说,就是要有乐感。﹙这是学习的必要条件﹚
再次,要搞清脚型。﹙这是学习的关键﹚
最后,要进行各部分的分解练习,直至熟练。﹙这是一气呵成、举一反三的重要手段﹚
溜冰入门必学习的技巧
练瑜伽护养肌肤的技巧介绍
女生练仰卧起坐的五大技巧
快来跟医生学习刷牙的技巧
舞蹈系女生秀腿功 练习舞蹈有十大好处
儿童学习桌的选购技巧-儿童学习桌的作用
国标舞练习方法 练习国标舞方法是什么
孙红雷练习街舞 网友调侃厉害了:我的哥
有哪些挑好国际标准舞方法
怎么练习螳螂拳治疗鼠标手
盘点铅球训练的六大技巧
盘点练好踏板操的六个小技巧
肱二头肌训练小技巧
老人学好踢踏舞有哪些技巧
教你在家如何练瑜伽:10个技巧自己在家练习瑜伽
跳肚皮舞的作用 练习肚皮舞的技巧
练习肚皮舞让你风情万种
实用的大学自习室搭讪技巧
练好普拉提运动的六个技巧
盘点学好肚皮舞的五个技巧
街舞健身有哪些常见技巧
冬季练太极拳的五个技巧
仰泳技术与练习 游的好要这样做
盘点三个跳远训练的技巧
拉丁舞怎样跳 谨记四个好技巧
少儿练习街舞有哪些好处
国版芭比大眼妆的画法 学习眼妆化妆技巧
幼儿数学思维训练技巧
小娴离婚风波后现身消瘦许多 穿国标舞衣大秀舞技十分开心
偶像练习生周洁琼衣服穿搭怎么样?有颜有舞技圈粉无数
盘点颈部训练的六大技巧
巧治便秘 习惯性排便训练
怎么样练习轮滑 练习轮滑的技巧