排球比赛技术
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。
准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的,因此它是完成各项基本技术的基础。移动的作用是为了接近球,保持好人与球的位置关系,以保证击球动作的合理。
比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跨步和跑步 。
传球:传球是在额前上方用双手(或单手)借助蹬地 、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给前排队员进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心作用。
垫球:是在距腹前一臂距离处借助蹬地、抬臂动作,用双手前臂的前部,利用来球的反弹力将球击出的技术动作 。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球,是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
发球:由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始 。是排球技术中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能破坏和削弱对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威胁。
扣球:跳起在空中用一只手臂作弧形挥动 ,用手将本方场区上空的球,从两标志杆内的球网上空击入对方场区的技术动作。扣球在比赛中是进攻最积极最有效的武器,因此是得分、得权的主要手段。
拦网:队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌,在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起,减轻后排防守的压力,为本方组织反攻创造条件。拦网能把对方的扣球直接拦回、拦死,在比赛中是得分、得权的重要手段之一。
排球战术:可分为个人战术和集体战术两大类 。个人战术即个人根据场上情况有目的地运用技术的过程,分为发球、一传、二传、扣球、拦网 、后排防守6项个人战术 。集体战术是指两个或两个以上队员之间有组织、有目的的集体协同配合。集体战术包括进攻战术和防守战术。进攻战术是指在接对方发、扣、拦、传、垫过来的球后,全队所采取的有目的、有组织的进攻行动。进攻形式包括强攻、快攻、两次球及其转移。强攻指在没有同伴掩护的情况下,强行突破对方拦防的进攻。快攻指扣击二传传出的各种平、快球,以及用这些平、快球作掩护所组成的各种战术配合。两次球及其转移指当一传来球较高,又在网前适合扣球的位置,前排队员可跳起直接进行扣球。如对方拦网严密,可在空中把球转移给其他队员的进攻打法 。防守战术包括4种阵形 :接发球站位阵形、接扣球防守阵形、接拦回球保护阵形及接传、垫球防守阵形。
教你了解排球专业术语
探访成都足球第一村 一年举办比赛248场
足联调查俄球迷 因法国球员比赛中受到了俄球迷的种族歧视
不排卵的先进检测治疗技术
2012伦敦奥运会田径比赛时间 田径比赛最值得期待的比赛
足球比赛多少分钟 足球比赛的进攻原则
中国排协就女排戴口罩比赛致歉 原因竟是这样
高以翔篮球水平很厉害吗 高以翔参加过哪些篮球比赛
2017足球世俱杯赛程时间表 世俱杯2017比赛对阵赛程及介绍
2018年3月8日NBA常规赛魔术vs湖人比赛免费直播地址 全场比赛回放视频
高尔夫球比赛正确的判断及处理
梦见足球比赛
棒球一垒盗向二垒的技术
李易峰和GAI现身CBA全明星赛赛场 飙球技+唱嘻哈
排球发球在比赛中的作用 排球比赛发球重要吗
运动知识:高尔夫球比赛基本规则
不同角度看球赛,告诉你球赛的真谛!
鹿晗晒踢足球视频 野球场秀弧线球中框技术不赖
残奥冰球是在哪一年成为比赛项目
不同口腔修复的技术比较
中国女排世锦赛夺冠 打排球的好处有哪些
刘亦菲会打台球吗 刘亦菲打台球技术怎么样
手球的进.防.守三大技术
冰球比赛用球一般是由什么材质制成的
如何提高打羽毛球技术?
伦敦奥运会网球比赛美国是最大赢家
羽毛球知识:羽毛球基本技术18条
提高高尔夫球技术的小窍门
2018俄罗斯世界杯比赛赛程表 2018世界杯赛程时间安排及举办城市
足球比赛淘汰赛规则
口腔修复技术大比拼
【2012伦敦奥运会】伦敦奥运会篮球比赛时间
男性观看足球比赛为什么容易心脏病