骑自行车并非人人都适合
本文已影响3.36K人
本文已影响3.36K人
在上班路上,我们能看到很多人骑着自行车,既是乐趣又能健身,何乐而不为,但是不要忽略了一个重要问题,并非每个人都适合骑自行车,某些疾病患者是不能骑自行车的,下面一起来了解。
骑车按穴法 俗话说:人老脚先老。人的足底有很多穴位,骑车时,有意地用脚心来蹬车踏板,就可以起到按摩穴位的作用。蹬车踏板的过程中,还可以用脚在踏板上前后滑动一下,这样可使足底的各个穴位都得到有效的按摩。尤其是用力蹬车时,穴位按摩效果更佳。
骑自行车锻炼 并非人人皆宜
男性 不适合将骑自行车当做长期锻炼项目。因为自行车车座窄小,如果男性长时间骑车,睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况,从而影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌,严重者甚至可能导致不育。
心血管疾病患者 自行车运动能够对心血管等疾病的预防有好处,但如果没有医生的指导,不科学的自行车运动会使已经患有高血压的人血压升高,冠心病患者心脏负担加重。
疝气、癫痫病患者 疝气患者如果经常骑自行车,会导致病情重。另外,脑震荡后遗症患者和癫痫病患者骑自行车也容易出现意外摔倒的情况,所以患有上述几类疾病的人,不适合经常经常骑自行车。
女人骑自行车能减肥吗?正确的骑自行车减肥姿势
美白针安不安全?并非适合所有人
三伏天冬病夏治效果好 但并非人人合适
骑自行车健身的误区
酒后骑车被罚款 自行车等非机动车遇醉驾怎么办?
骑自行车腿会变粗吗 骑自行车瘦腿的方法
坚持骑自行车能减肥吗 骑自行车的好坏处
笨人怎样学骑自行车 笨人学骑自行车的方法
骑自行车瘦腿吗?骑自行车可以瘦腿吗?
骑自行车好的好处 骑自行车有何好处每天骑自行车的好处经常骑自行车好处长期骑自行车好处
不当骑行也伤身(共享单车) 如何正确骑自行车
电波拉皮没有副作用吗?并非人人适合
肥胖的人怎么减肥 骑自行车减肥好吗
凉茶不是“茶” 夏季凉茶并非人人适合喝
自体脂肪移植 并不适合每个人
针灸减肥并非人人适合 针灸减肥须知这五点
运动员拔火罐疗伤里约走红 并非人人都适用
运动减肥之骑自行车
骑自行车能减肥减肚子吗 骑自行车的注意事项
老人骑自行车能减缓腿部衰老速度
这两个好处让大家都开始骑自行车
长跑虽好并非人人适合 五类人不宜参加
骑自行车能让老年人保持年轻
唇部整形并非人人能做 五类人最合适
中式拔罐火了 但并非人人适合拔罐
牙膏并非越贵越好 适合自己才重要
老人骑自行车的好处多 老人健身必选它
汗蒸并非人人适合 这5类人最好别汗蒸
骑自行车可以减肥吗
汗蒸并非人人适合
中药足浴并非人人适合 足浴注意事项
男人骑自行车会性无能 竟然是真的
怀孕能骑自行车吗 孕妇骑车的注意事项