冬季皮肤干燥喝什么汤好
本文已影响9.09K人
本文已影响9.09K人
冬天喝什么汤最好:
1、北沙参瘦肉汤
食材:猪瘦肉18克,北沙参15克,无花果5个,百合30克,陈皮1片。
方法:》》》冬季蜂蜜养生的12个妙招 冬季养生最适合吃的八种食物
无花果洗净,切开。瘦肉洗净,切厚片,沸水热烫一下。北沙参、百合以及陈皮洗净。把所有食材一同放入煲中,加适量清水煲1个半到2小时即可。
功效:滋阴润燥、养肺健脾、行气、化痰、清喉。
2、鲫鱼萝卜汤
食材:鲫鱼,白萝卜,生姜,葱,花雕酒,食盐。
方法:
鲫鱼洗净。白萝卜洗净、去皮、切块。生姜洗净、切片。葱洗净,切成葱花。先把鲫鱼稍微煎一下,去腥。然后把鲫鱼放煲里,加入萝卜、生姜,一同煲成汤后,加入葱花、花雕酒和食盐,继续煲2到3分钟即可。
功效:明目润肤、健脾益胃、消食消食化滞,特别为身体补充蛋白质以及维生素A。#p#副标题#e#
3、蔬菜龙骨汤
食材:猪龙骨1根,玉米1根,蘑菇10朵,胡萝卜1根,西芹2根,姜8片,盐,香葱。
方法:》》》秋冬女人养颜滋补汤大全 冬季进补选什么药材好
先把猪龙骨洗净,然后用热水烫一下,沥干水分。玉米洗净,切段。蘑菇浸泡至软,洗净。西芹洗净。胡萝卜洗净、去皮、切厚块。把猪龙骨、胡萝卜、玉米、蘑菇、生姜片一同放入煲中,加入适量清水,煲1小时后,继续加入西芹,煲30分钟,然后撒入葱花和食盐即可。
功效:帮助身体补充不饱和脂肪酸、铁质、磷质、钙质、维生素、胡萝卜素等众多营养素,具有滋补润肺、养颜、排毒等功效。
4、瘦肉雪梨汤
食材:瘦肉、雪梨各适量,蜜枣2个,食盐。
方法:
瘦肉洗净,切厚块,然后用沸水热烫一下。雪梨洗净、去核,注意保留雪梨皮。把瘦肉、蜜枣一同放入煲里,加入适量清水,慢火煲1小时。接着往煲里加入雪梨,继续煲半小时,加入食盐即可。
功效:清热润肺、化痰止咳、养血行气,为身体补充蛋白质、铁质、钙质、钾质、磷质等众多营养素。
冬季皮肤干燥 该如何保湿
皮肤干燥吃什么才好
冬季宝宝皮肤干燥 做好3个护理
冬季吃这些食物皮肤不干燥 冬季皮肤干燥怎么办
冬季如何缓解皮肤干燥
冬天皮肤干燥喝什么 1周滋润食谱
冬季如何应对皮肤干燥?
冬季皮肤干燥 冬季皮肤干燥怎么办
夏季喝什么汤对皮肤好
入冬皮肤干燥 就喝这款甜又润的汤水
宝宝秋季皮肤干燥用什么好
冬天皮肤干燥有皮屑怎么办?如何缓解皮肤干燥?
冬季孕妇皮肤干燥怎么办 造成冬季皮肤干燥的原因
冬季皮肤干燥如何应对
冬天全身皮肤干燥用什么产品好
冬季女性皮肤瘙痒干燥怎么办
冬季皮肤干燥有什么办法快速缓解
冬季皮肤干燥吃什么润肤 润肤食谱推荐
男性如何护理好冬季干燥的皮肤
准妈妈冬季皮肤干燥怎么办
秋季皮肤干燥 吃什么滋润皮肤呢
冬季护肤 男人入冬后皮肤干燥怎么办
秋冬季皮肤干燥怎么办
皮肤干燥 皮肤干燥怎么办
冬天喝什么汤对皮肤好呢?
冬季皮肤干燥与血虚有关
冬季皮肤干燥 预防做好这几点
秋冬季宝宝皮肤干燥怎么办
秋季皮肤干燥怎么办 皮肤干燥如何预防
冬季皮肤干燥 吃十种蔬菜
秋季皮肤干燥 如何预防皮肤干燥
冬季皮肤干燥怎么办?皮肤保养护肤秘诀告别干燥肌
冬季干燥 女人四招防冬季皮肤干痒