想要长命百岁按摩百岁穴
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
百会穴是大脑的总司令
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候,都会下意识地去揉脑袋。有人会揉太阳穴,有的人揉眉心,有的人揉印堂,有的人用冷水洗把脸,有的人甚至用冰块敷。这些虽然都可以减轻一些不适,但都不是最好的法子。
哪种方法是最有效的呢?我教给大家一个头部穴位按摩法,它就是按摩诸阳之会、百脉之宗的百会穴。
百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是在头顶的正中心。古人为什么将这个部位起名为“百会”呢?百者,多也;会者,交会之处也。在《会元针灸学》中也曾说道:“百会者,五脏六腑奇经三阳百脉之所会,故名百会。”就是说,百会穴是人体诸多穴位的交会处。
打个比方说,如果头部是人体的总司令,那么,百会穴就是总司令的大脑,可以说是核心中的核心。事实上,这样评价百会穴一点儿也不为过,因为,在人体的12条经络中有6条都汇集于百会穴,它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。并且,这6条经都和有“阳脉之海”美誉的督脉相交汇。
因此,经常按摩这个穴位,可以将我们人体的一半经络以及大部分的穴位都带动起来。对于身体渐亏、身体虚弱的中老年朋友来说,更可以起到补阳填阴的作用。#p#副标题#e#
按摩百会可增寿
可以这样说,每天按摩百会穴100次,活到100岁没问题。我临床是搞脑血管的,经常要用到这个穴位,所以,我知道它对治疗头痛、高血压、低血压、失眠、焦虑、心悸、健忘、癫狂等效果都不错。
最近,我在翻看古医典籍的时候发现,它可以治疗的疾病非常之多,简直让人惊讶。除前面说到的,它还可以治疗受风头重、心烦、中风、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不可左右顾、热病汗出而善呕等症。
我个人认为,每天早晚用拇指指腹按揉百会穴30次,就可以起到保健的作用。但5年前,我到北京参加一个学术会议的时候,一个老中医对我说:“我虽然是个医生,但年轻的时候也不怎么在意自己的身体,饮食不规律,还抽烟、喝酒。
我42岁体检的时候发现有高血压,还伴有失眠、耳鸣。后来,我每天早晚按摩百会穴,用中指指腹每秒钟按一次。按两分钟,共120下。因为百会穴带个‘百’字,所以我后来改成按100下。
有一次,我突发灵感,觉得每天按摩百会穴图的就是长寿,活上100岁,于是,我干脆把百会穴改名叫‘百岁穴’。现在,我每天按摩百岁穴,血压没升高、精神也特好,每天一沾枕头就睡着了。”
至于百会穴到底每天按多少下才好,朋友们还是根据自己身体的感受来决定,但要每天坚持按揉,才会见效。
103岁老人打麻将 长命百岁必吃的15种食物
有这些特征的人有望长命百岁
男人长寿的秘诀 吃这些菜让你长命百岁
再增12个百岁老人 揭百岁老人的长寿秘诀
丰胸穴位按摩图解,丰胸穴位按摩解释
如何长寿 10个饮食习惯帮你长命百岁
老人手脚发麻 可按摩颈百劳穴
如何长寿 7秘诀助你长命百岁延年益寿
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
长寿的方法 10个方法助你长命百岁
百岁老人的养生秘诀 想要长寿要动起来保健
关于长命百岁的唯美语录精选
百岁夫妻相伴90年 百岁长寿秘诀曝光
百岁老人活到百岁的秘诀
2岁宝宝百日咳按摩哪里好
百岁老人长寿的秘密
住在这里的人多数会长命百岁
地中海饮食会使身体健康长命百岁
想要瘦肚子就按摩5个穴位
长命百岁的意思 长命百岁出处
长寿方法 牢记13招保你“长命百岁”
男人冷养能长寿?4种冷养方式让你长命百岁
瑞典大型研究揭示“长命百岁”秘诀
按摩什么穴位长头发 推荐按摩涌泉穴
照顾邻居百岁大哥 这样吃也能长寿百岁
笑也能长寿 八个方法让你长命百岁
五个窝十大食物 让你长命百岁
长寿的方法 11个长寿秘诀助你长命百岁
少司命的《宿命》 百岁之后归于其室
百岁老人的长寿秘诀
清晨做好10件事 长命百岁不用愁
怎样长命百岁 长寿老人的8大潜质
养生需知 让你长命百岁的10大食物