人参进补 怎么吃才健康
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
吃人参的原则
吃人参的原则就四个字:少吃常吃。吃人参不能一劳永逸,吃一两回就不再吃了。香港一位90多岁的张先生,几十年来一直买野山参吃,吃后感觉精力充沛,但停吃一段时间后就出现了“回生”情况,他再吃人参,又恢复了体力和精力。于是他就采取少吃常吃的方法服用人参,取得满意效果。
在人参之乡吉林省抚松县,人人都知道吃人参要少吃常吃这个原则。也许有人会问“少吃”是多少?一般情况下,成人吃干参每天不应超过3克~5克,野山参不超过0.1克~0.3克。
吃人参的注意事项和禁忌
1.健康的少年儿童可不吃人参
健康的少年儿童可不吃人参,但体质弱的,发育迟的(包括身体和智力)需要吃人参。如果健康儿童服用人参而且超量,会出现性早熟等问题。
2.人参不能乱配伍
人参不能随意同其他药物和动物配伍,人参与鸡配伍的传统方法对大多数当代人来说已经过时。“人参畏五灵脂、反藜芦”的古代医学论说现在仍旧实用,在无新的科学观点推翻这种结论以前,还应遵循人参不能与五灵脂、藜芦配伍的论说,以免出现问题。吃人参时最好不要吃萝卜。
3.人参五大忌,尚不能定论
不止一本书记载长白山区某名医说过的人参五大忌:咳嗽忌用人参,疼痛忌用人参,感冒忌用人参,发热忌用人参,正在失血忌用人参。笔者认为此五忌是值得商榷的,值得深入研究的,不宜盲从。
笔者查阅一些古方,有若干人参配伍治疗咳嗽的验方,如主治久咳喉痛的小太平丸,主治肺痿咳嗽的人参薏苡十二散,主治小儿痰嗽喘热的净府汤,主治小儿伤寒、咳嗽、鼻塞声重的小儿人参败毒散,等等,说明人参可以用来治咳嗽和感冒。当代也有多人感冒咳嗽吃人参治愈的实例,证明感冒咳嗽可以吃人参。
有人说,正在失血不能服人参,失血停止可以服用人参。然而,当代中外专家有多人研究人参有止血功能,因为人参含有止血成分三七素。
4.新生儿服人参要慎重
日本、韩国的人参专家均认为,从婴儿到老人都可将人参当作补品。中国有些专家认为,新生儿不宜服用人参。曾有人给新生儿口服0.5克红参数小时后出现了副作用。笔者认为,吃人参之所以会出现副作用,是因为新生儿承受力低,各个器官非常稚嫩。再者,成人吃人参的标准是3克左右,如新生儿服1克显然太多。如果给新生儿服用0.1克或0.05克,情况就会不同。韩国新出生的婴儿便服用人参蜜,效果不错。但给新生儿服用人参还是要慎重。
怎么吃方便面才健康
半个月上百人进医院 螃蟹应该怎么吃才健康
怎么吃水果才健康
怎么吃草莓才更健康
怎么吃豆腐乳才健康
食用油 怎么吃才健康
孕期进补人参好不好 人参进补有禁忌
寒冬进补人参 人参最佳的6吃法
螃蟹怎么吃才健康
怎么吃味精才健康
孕妇能吃人参进补吗
番茄怎么吃才健康
元宵咋吃才健康 元宵怎么吃才健康
怎么吃韭菜才更健康
老人怎么吃水果才能吃出健康
蔬菜怎么吃才是健康?
夏天,怎么吃才健康?
酱油怎么吃才健康
糖尿病人怎么吃才能吃得健康
晚餐怎么吃才健康?
海参怎么吃最补 让你吃出不一样的健康
夏季怎么吃素才健康
男人怎样吃才健康呢?
秋季进补“对症”吃鱼更健康
怎么吃才能健康长寿
元宵怎么吃才健康
宵夜怎么吃才健康?
辣椒怎么吃才健康?
怎么吃才最健康
水果怎么吃才健康
火锅怎么吃才健康?
怎样吃油才健康:食用油怎么吃才健康
玉米要怎么吃才健康