中医:女人更需要补肾
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
肾虚,让我的眼睛不再明亮
最近26岁的张小姐早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼,原先漂亮的双眼皮也渐渐变形,并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈,常感到眼睛疼痛,并且眼花,看东西不清楚。
分析:肾主水,肾虚导致水的代谢与运输不畅,血液循环受阻,因而出现了眼睛水肿,黑眼圈,而长期过食辛辣食品的女性,则可使肾气亏损,导致眼花、目痛。
让各种女性生理问题提前报到
李女士已经30岁了,她经常头晕、耳鸣、夜晚潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热,而这些都是在40多岁才出现的更年期症状,同事于女士也诉说最近月经变得不正常,稀少,暗淡,有时靠吃调经药才能正常。
分析:经过医生的询问,李女士说她三年前因子宫肌瘤切除了子宫。目前出现的这些症状就是因为子宫切除后,肾阴虚引起的,如果手术后就开始吃中药调整补肾,是不会有这么明显的症状的。于女士由于长期劳累,伤及肾阴。而。肾藏精,精血同源,月经又以精血为基础,所以当女性肾阴亏虚时则月经量少。
干燥综合征趁“虚”而入
周妈妈刚过50岁,最近她感到经常口干、眼干、鼻干,老想喝水,但饮水又不能解渴。
分析:经中医科的医生诊断,周妈妈可能是干燥综合征。当她伸出舌头时,只见舌红如镜面一样光亮,一点舌苔都没有,舌的中间还有许多裂纹。经过一段时间的滋阴补肾,她不但症状消除了,舌苔也恢复了正常。
肾虚,让我的眼睛不再明亮
中医里的女性肾虚
中医认为,“肾为先天之本”,“肾藏精,主生长,发育,生殖”,“肾主骨,生髓,通脑”,“肾主纳气,肾主水液”,“肾开窍于耳”,“肾司二便”,“腰为。肾之府”等。总之肾脏的健康说明人体生长、发育、生殖系统有活力。如果。肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。
提示:女性一生中的各个阶段均可出现。肾虚,幼儿期肾虚可致发育迟缓;青春期肾虚可致初潮延迟,月经稀少;成年期肾虚则致不孕不育、性欲淡漠,提前绝经;更年期肾虚易发生骨质疏松、心脏病变等。
科学补肾,让女人回归健康
六味地黄丸:此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药补肾健脾,为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火,为三泻。六味地黄丸是一个补而不腻、补泻平和、诸脏皆可兼顾的非常好的方子。
如果出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的肾阴虚症状,可服知柏地黄丸。
如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚症状,可服麦味地黄丸。
如果出现头晕目眩、视物昏花的肾阴虚症状,可服杞菊地黄丸。
专家提醒:以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂,只是症状不同时有所偏重而已。中医补肾应辨证是肾阴虚还是肾阳虚,所以要在医生的指导下服用。
食补:同样可以。下面推荐几种补肾的食品:
山药——性平,味甘,为中医上品之药,除了具有补肺健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
栗子—性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,肾虚腰痛者最宜食用。
枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛等功用,久服能益寿延年。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
干贝——又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
更年期需不需要补充荷尔蒙?更适合健康女性
冬至四类人更要进补 推荐五款中医食谱
中医教你食疗补肾小偏方教女人泡脚补肾
女人如何补肾 需要如何做呢
女人也要补肾
老中医教男人如何养肾补肾
中医谈补肾
女性什么时候需要补肾?
中医保健 男性要如何补肾
男人补肾的三款中医药膳
中医常见的补肾中药
男人到中年要补肾吗?
中年人男性 要不要补肾?
中医是如何补肾强肾
中医如何养肾补肾
补肾要多动动脑筋 为了肾脏请尝试中医补肾
温补肾阳 中医推荐补肾的药膳
如何补肾 七大老中医补肾秘方
中医补肾方 男性肾虚吃什么补肾
女性养生:中医教你如何滋补养肾
男人什么时候最需要补肾
养肾需要调理和中医养护
男人自测:你需要补肾吗?
中年人男性要不要补肾
老人更需要补钙 是不是补越多越好
女人要怎么补肾
补补肾 中医推荐4款补肾膳食
女性需要补肾的7个信号
中年女性要如何补肾
女人肾虚更可怕 十种食物来补肾
最需要补肾的男人有哪些
中医补肾壮阳茶 让男人肾气十足
肾虚需要补
消极情绪会加重艾滋病感染者病情
男生会随便舌吻女生吗 男生亲吻不同地方代表不同意义
三焦经的4个穴位保健方法
乳腺增生如何中药治疗?戴个中药胸罩
3大妙招 让走路减肥效果更好
2019苹果开发布会是什么时候 发布会上有新品吗
产后虚汗怎么办 治疗产后虚汗的小偏方
女学生被害案开庭 先奸后杀现场混乱血流满地残令人震
来京买车掉入陷阱 揭对方套路深使诈引诱顾客上当受骗
肾盂肾炎症状有什么表现呢
欧豪家庭背景曝光 草根小子竟为了金钱单挑富二代
女大学生为同学挡8刀 女大学生为何挺身为同学挡刀
刘平喜欢曹节吗 历史上曹节与汉献帝才是真爱
怎样抓住男人的心 这四个方式 让他一点离不开你
邵美琪的老公是谁 邵美琪的感情史