西洋参怎么吃?这些药膳食疗方疗效好
本文已影响2.38W人
本文已影响2.38W人
西洋参是常见的保健养生中药,生活中可以泡茶、煲汤饮用,对身体有很好的保健治疗功效。西洋参有滋阴润肺、生津止渴、养胃清热等功效,能够帮助我们强身健体、增强免疫力、防治多种疾病。那么西洋参怎么吃效果更好呢?可以试试下面这些药膳食疗配方。
1. 西洋参麦冬饮
做法:将适量西洋参片和麦冬一起加水煮开后,转小火慢炖一个小时即可饮用。
功效:滋阴润肺,生津止渴。
2. 西洋参蜜枣茶
做法:将西洋参片放入锅中加清水煮开后,放入蜜枣再慢炖一个小时后即可饮用。
功效:平肝火、清肠热。
3. 西洋参川贝梨
做法:将雪梨切去顶端、去核,放入西洋参、川贝,盖上梨顶端部分,用牙签固定好,放入锅中,加冰糖和水蒸煮即可食用。
功效:润肺化痰、养阴清火。
4. 西洋参龙眼饮
做法:将西洋参、龙眼肉和冰糖放入炖盅内,加适量清水放入蒸笼上蒸两个小时即可。
功效:益气养血、滋阴安神。
5. 西洋参粥
做法:先将麦冬和淡竹叶煎水取汁,然后用这些汁液将大米煮成粥后加入西洋参继续熬煮一会即可。
功效:益气养阴、清热和胃。
6. 西洋参枸杞炖甲鱼
做法:将处理好的甲鱼,洗干净的西洋参、枸杞、红枣、生姜一起放入炖锅中加清水,隔水炖两个小时即可调味食用。
功效:滋阴补气、生津除烦。
7. 西洋参胡桃汤
做法:将西洋参研成粗粉,胡桃仁捣成碎末,一起放入锅中加水喝生姜煎水服用。
功效:补益肺肾、平喘止咳。
8. 西洋参美人汤
做法:将西洋参、枸杞、红枣、莲子、芡实和肌肉一起,加水加酒加姜片用小火慢炖半个小时即可。
功效:滋阴养胃。
9. 燕窝炖西洋参
做法:将泡好的燕窝和西洋参一起放入炖盅内,加入适量开水,隔水炖三个小时即可。
功效:润肺止咳。
10. 西洋参蜂蜜汤
做法:将西洋参放入锅中,加适量清水文火炖至味出即可挺火,晾凉后调入蜂蜜和冰糖服用。
功效:降火祛暑,润肠和胃。
11. 西洋参炖羊肉
做法:将羊肉用水焯过后捞出沥干,和西洋参、姜片、陈皮、绍酒、瘦肉一起放入锅中加入开水,隔水慢炖三个小时即可食用。
功效:补中益气。
12. 西洋参炖乳鸽
做法:将西洋参、火腿、生姜和处理好的乳鸽肉一起放入砂锅中加水炖熟即可。
功效:益气养阴。
以上就是西洋参的12款药膳疗方,可以通过日常的膳食达到养身健体的功效,有阴虚亏损的朋友可以在日常的餐饮中多加几道美味食疗,既能享受美食,还能达到养生的功效。当然,也不是人人都适合食用西洋参,如果在服用的过程中出现不适,要及时停止服用,最好是在专业医生的指导下服用,对症进补,效果更好,不可盲目食用,以免造成对身体的危害。
营养膳食与食疗保健:东西南北,补有重点
食积怎么治?治疗食积中草药偏方
食疗方帮你有效治疗胃痛
治疗牙痛有什么有效的食疗方法
食疗药粥有哪些呢
咽喉炎吃什么好 食疗方法快速治疗咽喉炎
阳虚体质如何调养 这些食疗方法效果好
哺乳期上火怎么办 吃药治疗好吗
激素脸怎样治疗好得快?哪些治疗方法见效最快
肝不好怎么养?这些食疗可以养肝护肝
食疗助你夏季养生 这些东西常吃有好处
扁桃体发炎吃什么药好 扁桃体发炎最好的食疗方法
女人养颜吃什么好 食疗养颜效果好
夏季到来 这些药膳食谱请收好
眼底出血的中药食疗方治疗
治疗痔疮可以用这些中药疗方
食物中毒怎么治疗效果好?
头晕吃什么好 治疗头晕的食疗方法
十二指肠球部胃溃疡食疗药膳
田七能和西洋参一起吃吗 药膳功效
这些水果蒸着吃食疗效果增倍!
饮食疗法 治疗口腔溃疡这样吃菜有效
感冒咳嗽食疗偏方 这些食疗法比吃药好多了
外痔疮怎么治疗?科学用药效果最好
【图】胃胀气吃什么好 治疗胃胀的食物以及食疗方法
喉咙痛吃什么好 有效缓解喉咙痛的食疗方法
糖尿病怎么办 六款中医药膳有效治疗糖尿病
九款中医药膳汤饮 辅助治痛经有疗效!
西洋参花茶功效有哪些
失眠食疗 7款药膳一觉睡到天亮
发烧的药膳食疗方法 发烧的药膳食疗方法是什么
西洋参粉的功效与作用及食用方法有什么
一吃东西胃就难受食疗方法