蜂胶有何功效作用 怎么吃效果好
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什么是蜂胶呢?并不是只单单蜂蜜制作而成,而是一种动植物的分泌物混合后的“结晶”,是蜜蜂身上一些腺体的分泌物,再混合植物上采集来的树脂,经过蜜蜂加工后形成的一种胶状物质。蜂胶属于天然产品,没有副作用,特别适合老年人、糖尿病人、高血压病人等。
蜂胶的作用
蜂胶的作用有不少,主要功效成分是黄酮类的化合物,具有六抗:抗感染、抗肿瘤、抗病毒、抗辐射、抗氧化、抗疲劳,四降:降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压,还能美容、消炎和抗菌,对于身体免疫力也有增强的效果。
怎么服用蜂胶好
1、空腹食用
选择空腹食用,营养价值的吸收会更好。可以在早餐半小时之前,也可以在晚饭后一两个小时服用。
2、要和西药隔开吃
在吃西药的时候,最好不要和蜂胶一起服用。在医学看来,蜂胶和西药一起服用的话,会影响到两者的效果,因此,最好是间隔半小时以上。
3、蜂胶胶囊和萃取液吃法不同
蜂胶通常分为2种,一种是蜂胶萃取液,一种是蜂胶软胶囊。蜂胶萃取液的话,可以把蜂胶直接滴入温开水里面,或者是牛奶里面。建议是滴入牛奶里面,这样蜂胶就不会容易黏在杯壁上,而且味道也还不错。还有要注意的是,蜂胶液不要一次性滴入太多,要根据牛奶量多少进行适当加量,量最好是不要太过。蜂胶软胶囊的吃法则是简单多了,直接用温开水送服就行。
食用蜂胶要坚持
食用蜂胶最好是能够坚持下去,效果才明显。有些人在秋季和冬季就吃蜂胶进补,但是到了春季夏季的时候又担心上火,所以停止了服用,实际上最好别停下来,春季和夏季的气温比较高,活动量也大,代谢较大也旺盛,所以更需要补充身体里的黄酮。需要注意的是,儿童最好少吃或是不吃,有可能会导致性早熟。
食用蜂胶的常识
我们一直认为,越纯的食物营养价值也会更好,但是对于蜂胶来说,原料蜂胶是不能直接服用的,还有伪劣产品蜂胶,更不要服用。那么为何不能直接服用原料蜂胶呢?这是因为原料蜂胶里面含有没有去除的超标重金属,会伤害到服用人的身体。另外,过敏体质的人也要慎用蜂胶。过敏的症状各有不同,通常情况是局部发痒、灼痛,出现湿疹样或是皮疹样,停止服用后,症状也会自行消失了。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
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