用错空调一身病 支招应对不怕吹空调
本文已影响3.11W人
本文已影响3.11W人
空调在夏季派上了不少的用场,外面温度很高,随便走一走都能出一身汗,并且又闷又热,不论工作或者是上班,开着空调吹就能迅速降温消热。空调虽然防暑降温很不错,但是,有没有发现,所谓的“空调病”也越来越多。没错,空调要是没用好,容易“惹病”上身。
空调吹多的危害
1、伤害子宫,容易引起痛经情况
女人天性怕冷,体质属阴,在来例假的时候体质也会比较差,如果一直待在空调房里,会让子宫受寒,全身的气血瘀滞不通畅,容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招,要当心引起惹上宫寒。
2、对关节不好,会伤害到颈椎
夏天为了凉快些,我们基本都是穿短袖短裤,膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中,长期下去,容易引起关节、肌肉疼痛等表现,甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。
3、容易引起呼吸疾病
房间里开空调的话,基本就是开一整天或者是一整晚。空调不仅是冷空气的刺激,还有可能散步一些致病的物质。特别是对于患有呼吸道慢性疾病的患者来说,常吹空调严重的话,轻一点的情况是一直咳嗽,严重的话可能会诱发哮喘。
4、小心患上面瘫
吹空调的时候,我们一般不会只对着脸部吹,这是因为如果一直对着脸部吹的话,容易换上面瘫。这是因为天气炎热流汗也会增多,这时候毛细血管打开,当脸部的血管受到冷气的刺激会引起痉挛,出现了血液循环的障碍,就会引起“面瘫”。
5、容易引起头晕头疼
开空调需要房间密闭,密闭的空间会导致空气不流通,空气的质量会变差,含氧量也会降低,大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况,容易没有精神、工作和学习的效率也会变低。
在空调房里如何应对以上这些情况呢?
1、空调不要开太低,保持在26℃左右最为合适,空调开久了,最好打开门窗透透气。
2、吹空调的时候,肩膀可以披个小披肩或是外套,腿上可以盖个小毯子,避免冷气直接影响到关节。
3、女性在空调房里要注意保暖,多喝热开水,避免受寒,引起身体的不适。
4、长期在空调房里面工作或是学习的人,每隔半小时或是四十分钟,最好出来走一走,稍微晒下太阳,有利于身体寒气的散发,让血液循环更加流通。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
孕妇夏天可以吹空调吗 长时间吹空调易患病
夏季预防空调病有技巧 常吹空调的人们要来看看
夏天吹空调不可不防这些危害
夏季来临 宝宝这样吹空调易生病
吹空调腰疼怎么办?吹空调腰疼是什么病?
夏季吹空调有哪些禁忌 夏季吹空调需谨慎
什么是空调病 赶走空调病试试刮痧
坐月子能不能吹空调 坐月子能吹空调对吗
什么是空调病 空调病的预防方法
使用空调应注意的问题
产妇坐月子中暑身亡 竟在家长衣长裤不吹风扇不开空调
36岁男子吹空调住进ICU 专家提醒:空调使用要适度
夏季坐月子吹空调会得月子病吗
空调保养有讲究 清洁预防“空调病”
预防空调病的九个小妙招 能有效预防空调病
阳了可以吹空调吗
夏季长期吹空调 腿部受凉易得空调腿
健康支招:办公族如何预防“空调腿”
宝宝夏季能用空调吗 怕热宝宝夏季用空调注意事项
鼻塞可以吹空调吗
企业回应"工人不能吹空调":总有人身体不适硬撑着
空调扇好用吗?空调扇的使用技巧
经常吹空调有什么危害 怎么吹空调比较好
夏天吹空调头疼怎么办 吹空调时该如何避免头疼
为什么空调不能直吹 空调一次性开几个小时比较好
新生儿吹空调
非洲小哥暴晒后吹空调致面瘫 夏季别这样吹空调
什么是空调病 空调病的治疗方法
夏季一直吹空调有哪些危害 小心吹出这些病
空调坏了 小姨子到我房间吹空调
冬天空调温度多少比较合适 如何避免吹空调对身体的危害
孕妇能吹空调吗?孕妇吹空调注意事项
宝宝能吹空调吗 3种情况下吹空调比较好