龙眼吃多易上火 龙眼有哪些药用吃法
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
龙眼吃多容易上火
龙眼吃多了会上火。龙眼又名桂圆,桂圆吃多容易攻火上身,生湿热,引起口干。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会攻火上身,造成脸上长疙瘩,严重了还会伤阴,影响到月经等。
龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用。
桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多,但是如果在一段时间内坚持少量食用,可以给身体带来很多好处:
中医认为,桂圆是补血益心之佳果,为益脾长智的要药。鲜桂圆生食,能生津液,润五脏,凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少,皆可作食疗佳品。龙眼肉的养血之力比红枣更强,故产妇吃鸡蛋桂圆汤,对补养气血大有好处。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出,食之亦好。
营养分析:
1、龙眼含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。
2、研究发现,龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
3、龙眼有补益作用,对产后、病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。
相关人群:一般人群均可食用。
1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。
2、有上火发炎症状时不宜食用,怀孕后不宜过多食用。
食疗作用:龙眼味甘、性温;归心、脾经;有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。
几种龙眼肉的服用方法
1.中老年人思虑过度,劳伤心脾,有神疲乏力,食欲不振,心悸气短,失眠健忘者。
用龙眼肉30克,生晒参10克,黄芪15克,酸枣仁10克,大枣10枚,有补益心脾,益气养血的功效。服用方法:将诸药水煎2次,每次40分钟,合并药液,分早中晚服用。
2.老年人,消化不良,脾虚腹泻。
用龙眼肉10克,山药10克,莲子10克,薏米10克,大米100克,同煮成粥,早晚服,有健脾止泻的功效。
3.中老年人身体虚弱或久病体虚,有面色苍白无华,体倦乏力,心悸气短,失眠健忘者。
用龙眼肉30克,白糖少许,水炖服,有益气养血的功效。
4.身体虚弱,兼有虚火,不宜用参芪温热药补益者。
可用龙眼肉20克,西洋参5克,水煎2次,合并药液代茶饮,有益气养血,清热生津的功效。
5.神经衰弱患者,全身乏力,失眠多梦,记忆功能减退。
用龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎服,有养血安神的功效。
6.中老年人血虚证(各种贫血)。
龙眼肉20克,大枣10枚,红糖少许,隔水炖服,有养血补虚的功效。
龙眼莲子糯米粥的做法
为什么吃龙眼容易上火呢 吃龙眼有什么好处吗
龙眼益气补血增强记忆 7种龙眼食疗方帮你吃走疾病
经常吃火龙果都有什么好处 火龙果怎么吃才最有营养
龙眼红枣粥的做法
吃荔枝易上火 5个方法让你吃它不上火
六大行为会毁眼睛 养眼护眼多吃这些食物
产后如何护眼 多吃些食物对眼好
吃火龙果皮有啥好处
晚上吃火龙果会胖吗 火龙果促进消化吗
枣仁龙眼粥的做法
二月二龙抬头吃哪些“龙食”?
怎样挑选荔枝和龙眼?荔枝和龙眼选购方法
国庆放假长时间玩手机易伤眼 护眼多吃这些食物
冬天吃龙眼上火吗 龙眼食用禁忌
去除眼部细纹有哪些妙招 吃对了也能去
二月二龙抬头吃哪些“龙食”?
鲟龙鱼的营养价值与药用价值有哪些
吃减肥药会反弹吗 吃减肥药有哪些副作用
眼睛消炎药有哪些呢
吃火龙果有什么坏处呢
长期吃火龙果有坏处吗
吃荔枝易上火 哪些人适合吃荔枝?
龙眼肉
眼药水直接滴眼球上毁眼睛 你真的会用眼药水吗
龙眼鸡子粥的做法
吃什么对眼睛好? 想要眼睛好多吃这些东西
龙眼怎么吃不上火 龙眼如何吃不上火
火龙果虽好吃 夏季却不能吃太多
吃什么对眼睛好 盘点护眼食物有哪些
祛眼纹、黑眼圈、眼袋?baszicare这瓶龙舌兰眼霜有点“野”
火龙果皮还有这等好处 你真的会吃火龙果吗?
孕妇能吃火龙果吗:孕妇吃火龙果有哪些注意事项