冰糖枸杞菊花茶的做法
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冰糖枸杞菊花茶的做法
材料:枸杞10g,白菊花10g,冰糖适量。
做法:1、先将枸杞、菊花分别洗净。
2、把清水烧开。
3、将枸杞、菊花放进杯中,用沸水冲开。
4、趁热把适量冰糖放进杯中,搅拌均匀即可。
冰糖枸杞菊花茶的功效
1、冰糖成分以蔗糖为主,可分解为葡萄糖及果糖等。味甘,性平,归脾、肺经。冰糖能补中益气,和胃,止渴化痰。通常认为冰糖最为滋补。因此,在服用补药、补品时冰糖比绵白糖为佳。
2、枸杞补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。
3、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。 绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
以上就是冰糖枸杞菊花茶的做法以及这款养生茶的功效了,这款茶饮不仅适合老人、女性常喝,也特别适合长时间面对电脑的办公室一族。
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