百合枸杞茶怎么泡 这两种方法最简单
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百合枸杞茶的做法一
材料：百合3-4朵，枸杞6-7粒。
做法：1、先将百合、枸杞用清水洗干净。
2、准备清水烧开。
3、把百合、枸杞放进茶杯，用沸水冲开即可饮用。
百合枸杞茶的做法二
材料：百合、枸杞、冰糖适量。
做法：1、挑选新鲜百合，洗净。
2、枸杞冲水洗干净。
3、清水煮开后，把准备好的材料放入煮15-20分钟即可。
百合枸杞茶的功效
1、百合花性微寒，味甘、归心、肺经。它能清心安神、润肺止咳、养阴清热、滋补精血、减轻胃疼、同时也具有一定的排毒养颜功效。
2、枸杞子味甘、性平，入肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。
以上就是两款百合枸杞茶的做法，不过百合枸杞茶虽然对人体很有好处，但是值得注意的是，孕妇及脾胃虚弱者不宜饮用。
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