孕妇血热怎么办 怀孕期间血热怎么办
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孕妇血热怎么办
孕妇血热的症状跟平常人一样,会觉得心烦气躁,皮肤也会出现脱皮的现象,但是孕妇却不能跟普通人一样吃一些中药或者西药来调理血热,此外,一些清血热的食物对孕妇也会有一定的伤害,所以孕妇如果遇到了血热只能从生活习惯上来调理了。
经常补充水分
长时间待在非常热的工作环境中,或者长时间伫立在太阳底下都会出汗过度或者曝晒过度,此时如果没有及时的补充水分,就会引起血热。因此要注意避免长时间处于炎热的环境,记得多喝水。孕妇为了肚中的宝宝,也应该比平常人多喝一些水。
保证睡眠质量
孕妇如果晚上无法得到充分的休息,第二天的情绪一定不会稳定,情绪激动便会引发血热,并且睡觉的时候也是排毒的时候,可以清除体内残余的“怒火”,所以保持一个好的睡眠质量对孕妇来说十分重要。
忌情绪激动
冲动是魔鬼,当一个人情绪特别激动的时候,身体里将会出迸发出一股“怒火”,这股“怒火”会加速血液运行,加热血液,从而形成了血热,而孕妇更应该保持一个良好的情绪,所以孕妈妈们一定要冷静再冷静。
忌辛辣食物
普通人吃辛辣食物的时候总会感觉到浑身冒汗,有种“上火”的感觉,此时火气很大,血液过热则血行加速,脉搏跳动变急,如果体内阳气本身就特别的旺盛,就会导致血热。
饮食清淡
不仅是辛辣的时候会引起血热,如果经常吃炒的、油炸等燥热性的食物,或者是服用一些兴奋剂,都可能导致血热。因此,在平时的饮食过程中尽量以清淡为主,这样可以预防和缓解血热。
以上就是几种缓解孕妇血热的日常生活调理,此外,血热的孕妈妈也可以吃一些莲藕、鸭肉、西瓜、芹菜等凉性食物,但是切记不可多吃,以免对腹中胎儿造成不良的影响。
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