头皮长痘是怎么回事 头皮长痘怎么办
本文已影响7.1K人
本文已影响7.1K人
头皮长痘是怎么回事
1、油脂分泌过盛
人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺,头皮也会出油,如果没有采取头皮的控油措施,不经常洗头,就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊,导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人,头皮出油量也会相应地多。
2、内分泌失调
经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都可能引起内分泌失调,内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。此外,女性雌激素分泌失常也是长痘痘的影响因素。
3、毒素沉积体内
饮食习惯不健康,偏爱油腻、辛辣食物,不喜欢吃蔬菜水果,很容易导致毒素沉积,毒素长期积累过多,不仅脸上会出现痘痘,痘痘还会长到头皮上来。
4、清洁方式方法不对
洁面不彻底或者洁面乳、洗发精、护发素残留,都有可能引发痘痘。
除了以上4种常见的原因外,长期在油腻环境工作,如加油站,厨房,环境中的油脂轻易弄脏头发和头皮,引发毛囊孔的堵塞,导致痘痘的出现。肾阴虚的人也比较容易长痘。
头上长痘该怎么办呢?首先要做的就是“对号入座”,先明确原因,再根据原因采取应对措施。
根据以上造成头上长痘痘的原因,分别可以从以下几点入手:
1、勤洗头。
2、保持良好的心态,规律作息。
3、饮食清淡,降火排毒。
4、彻底清洁脸部和头部皮肤。
除了以上几点总体指导建议,还可以尝试食疗来帮助缓解痘痘:
1、多吃富含维生素A和B的食物。例如胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜以及动物肝脏等。
2、多吃富含锌的食物,包括瘦肉、海参、海鱼以及蛋类等,因为辛具有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。
3、有针对性地食用清凉祛热食品。这类食物有瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭血、蘑菇、芹菜等等。
额头长痘怎么办 中医说要祛心火
阴部长痘是怎么回事 5大因素致阴部长痘
来大姨妈长痘痘怎么办?
额头长痘怎么办 四种方法消灭它
比伯额头狂爆痘 额头长痘痘是什么原因
内分泌失调长痘痘怎么办
为什么额头上总是长痘痘 男生额头长痘如何改善
额头长痘痘怎么调理 7个小窍门迅速消痘
脸上经常长痘怎么办 男士夏天怎么预防长痘痘
脸上痘痘长得厉害怎么办 疯狂长痘的原因是什么
头皮长痘掉头发怎么回事 头皮长痘掉头发怎么办
鼻头长痘的原因 鼻头长痘怎么办?
长痘痘怎么办 男人头痛取出这物竟吓坏医生
男孩脸上长痘痘怎么办?
头皮上长痘痘是什么原因?头皮上长痘痘怎么治
额头长痘痘怎么破 来试试这些妙招
内分泌失调长痘痘怎么办?
头皮上长痘痘的原因 头皮上长痘痘是怎么回事
头上长痘痘是什么原因 自信魅力男怎能“痘”留
男性油性皮肤痘痘怎么办
男士额头长痘怎么排毒 四步教你如何消除额头痘痘
下巴长痘痘怎么回事?控油排毒才是消痘王道
【图】男生皮肤长痘,要怎么护理皮肤
战痘勇士注意:发际线周围起痘痘怎么回事,戴口罩长痘痘怎么回事
经期长痘痘是怎么回事 该如何护理
下巴长痘怎么回事 下巴长痘是妇科病吗
额头长痘痘怎么消除 5步轻松搞定
男生脸上长痘痘怎么办
下巴长痘痘怎么办 祛痘小窍门
脸上长痘怎么办 额头上长痘痘怎么办一直长痘怎么办痘痘反复长怎么办老长痘怎么办
男生额头长痘痘是什么原因 额头长痘应该如何调理
脸上长痘痘该怎么办
鼻子长痘怎么回事 如何预防鼻子长痘